RRI.CO.ID, TALAUD – Dismenore primer menjadi salah satu keluhan yang paling sering dialami perempuan saat menstruasi. Kondisi ini ditandai dengan nyeri atau kram pada perut bagian bawah yang umumnya muncul sejak hari pertama haid.

Dikutip dari alodokter.com Minggu, 29 Maret 2026, Dismenore primer terjadi akibat tingginya kadar hormon prostaglandin dalam tubuh saat menstruasi. Hormon ini berperan dalam merangsang kontraksi otot rahim serta penyempitan pembuluh darah. Akibatnya, timbul rasa nyeri yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Biasanya, rasa nyeri paling kuat dirasakan pada hari pertama menstruasi. Namun, keluhan ini akan berangsur membaik seiring menurunnya kadar hormon tersebut hingga masa haid selesai.

Selain faktor hormonal, terdapat sejumlah kondisi yang dapat meningkatkan risiko seorang wanita mengalami dismenore primer. Di antaranya adalah usia di bawah 30 tahun, memiliki riwayat keluarga dengan keluhan nyeri haid, serta mengalami siklus menstruasi yang tidak teratur.

Tidak hanya itu, perempuan yang mengalami pubertas dini, yakni sebelum usia 11 tahun, juga lebih berisiko mengalami kram saat haid. Faktor lainnya meliputi perdarahan menstruasi yang berlebihan serta kebiasaan merokok.

Meski tergolong umum dan tidak berbahaya, dismenore primer tetap perlu diperhatikan. Jika nyeri yang dirasakan semakin berat atau tidak kunjung membaik, disarankan untuk berkonsultasi dengan tenaga medis guna mendapatkan penanganan yang tepat.