RRI. CO. ID, Talaud - Apel adalah buah yang dihasilkan dari pohon Malus domestica, berasal dari Asia Tengah, dan populer karena rasanya yang manis/asam serta tekstur renyah.
Kaya nutrisi seperti serat, vitamin C, dan kalium, buah ini umumnya berwarna merah, hijau, atau kuning.
Apel sering dikonsumsi langsung atau diolah menjadi jus dan makanan lain.
Mengonsumsi apel secara rutin memberikan berbagai manfaat kesehatan yang signifikan, terutama karena kandungan serat larut (pektin), vitamin, dan antioksidannya.
Berikut adalah poin-poin penting mengenai buah apel, Halodoc :
- Nutrisi & Manfaat: Apel mengandung serat, kalium, vitamin C, magnesium, dan fosfor yang baik untuk kesehatan. Kalori per 100 gram sekitar 58 Kal.
- Karakteristik: Buah berukuran kecil hingga sedang (diameter 5-9 cm) dengan kulit tipis dan daging buah keras.
- Jenis: Terdapat banyak varietas, dengan yang paling umum adalah apel merah dan apel hijau.
- Pohon: Pohon apel adalah pohon kecil yang menggugurkan daun, mencapai ketinggian 3-12 meter.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....