RRI.CO.ID, TALAUD – Bermain catur tak hanya sekadar hiburan atau ajang adu strategi. Permainan papan yang sudah dikenal luas ini ternyata memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, terutama dalam menjaga fungsi otak. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa bermain catur secara rutin dapat membantu meningkatkan kemampuan berpikir, konsentrasi, hingga mencegah pikun.

Dikutip dari www.alodokter.com sabtu 14 Februari 2026, Salah satu manfaat utama bermain catur adalah menjaga kesehatan dan fungsi otak. Permainan ini menuntut pemain untuk berpikir strategis, menyusun rencana, serta memprediksi langkah lawan. Proses tersebut melatih kapasitas memori dan kemampuan pemecahan masalah, sehingga otak tetap aktif dan terstimulasi dengan baik.

Selain itu, catur juga disebut mampu meningkatkan kecerdasan. Orang yang sering bermain catur umumnya memiliki kemampuan nalar dan berpikir logis yang lebih terasah. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa anak-anak yang rutin bermain catur cenderung memiliki prestasi akademik dan skor IQ yang lebih baik dibandingkan mereka yang jarang bermain. Hal ini memperlihatkan bahwa catur dapat menjadi sarana edukatif yang efektif untuk mendukung perkembangan intelektual anak.

Manfaat lainnya adalah meningkatkan daya konsentrasi. Dalam permainan catur, pemain dituntut untuk fokus pada setiap langkah dan kemungkinan yang akan terjadi. Latihan konsentrasi ini berdampak positif dalam kehidupan sehari-hari, seperti membantu menyelesaikan pekerjaan dengan lebih efektif serta memahami pelajaran dengan lebih baik. Bagi orang dewasa maupun lansia yang mulai mengalami penurunan konsentrasi, bermain catur dapat menjadi salah satu bentuk “senam otak” yang bermanfaat.

Tak hanya itu, bermain catur juga dapat meningkatkan kreativitas. Permainan ini mendorong pemain untuk berimajinasi, menyusun berbagai skenario, dan menemukan strategi baru dalam menghadapi situasi tertentu. Kreativitas yang terasah melalui catur tidak hanya berguna dalam permainan, tetapi juga dalam menghadapi berbagai persoalan kehidupan sehari-hari.

Yang tak kalah penting, bermain catur berpotensi mencegah pikun atau demensia. Pikun merupakan gangguan memori yang bisa berkembang menjadi kondisi serius seperti penyakit Alzheimer. Dengan rutin melatih otak melalui aktivitas seperti membaca, bermain musik, atau bermain catur, risiko penurunan fungsi kognitif dapat ditekan. Sejumlah studi menunjukkan bahwa lansia yang aktif bermain catur memiliki daya ingat dan konsentrasi yang lebih baik, serta risiko lebih rendah mengalami demensia.

Dengan berbagai manfaat tersebut, catur bukan hanya permainan strategi, tetapi juga investasi jangka panjang bagi kesehatan otak. Meluangkan waktu untuk bermain catur secara rutin dapat menjadi langkah sederhana namun efektif dalam menjaga ketajaman berpikir di segala usia.