KBRN, Talaud : Rujak adalah salah satu hidangan tertua dan makanan paling awal yang diidentifikasi secara historis di Jawa Kuno. Kata "rujak" berasal dari bahasa Jawa (baru: rujak), di serap dari bahasa Jawa Kuno rurujak seperti dalam Prasasti Taji Jawa kuno (901 M) dari zaman Kerajaan Mataram di Jawa Tengah.
Rujak bisa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, menurut halosehat.com seperti:
1. Menyehatkan pencernaan: Buah-buahan dalam rujak mengandung serat yang membantu memperlancar pencernaan.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh: Mengonsumsi buah secara teratur dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Menjaga kesehatan kulit: Vitamin C dalam buah rujak membantu memproduksi kolagen, sehingga kulit tetap sehat.
4. Menurunkan kolesterol jahat: Buah-buahan dalam rujak dapat menurunkan kadar kolesterol jahat.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....