RRI.CO.ID, Tahuna - Konsumsi minuman tertentu secara berlebihan dapat membebani kerja ginjal dan memicu berbagai gangguan kesehatan.

Hal ini disampaikan oleh Dokter Aprikonus Loris, Sp.PD, yang menjelaskan bahwa ada tiga kelompok minuman yang perlu diwaspadai masyarakat.

Kelompok pertama adalah minuman tinggi gula, seperti minuman bersoda dan minuman kemasan.

Menurut Dokter Apri, kandungan gula yang tinggi dapat membuat kerja filtrasi atau penyaringan ginjal menjadi lebih berat apabila dikonsumsi secara berlebihan dalam jangka waktu lama.

Kelompok kedua adalah minuman berenergi atau energy drink. Minuman ini umumnya mengandung kafein, taurin, dan zat stimulan lainnya. Konsumsi minuman berenergi dianjurkan hanya sekitar 200–250 cc. Jika dikonsumsi berlebihan, dapat menimbulkan gangguan serta meningkatkan beban kerja penyaringan ginjal.

Kelompok ketiga adalah minuman yang mengandung alkohol dan fosfat tinggi. Dokter Apri menjelaskan bahwa jenis minuman ini dapat mengganggu metabolisme kalsium dalam tubuh. Akibatnya, terjadi penumpukan kalsium yang berisiko menyebabkan terbentuknya batu ginjal.

Masyarakat diimbau untuk lebih bijak dalam memilih dan mengonsumsi minuman sehari-hari guna menjaga kesehatan ginjal dalam jangka panjang. (Arsitini)