RRI.CO.ID, Tahuna - Menteri Kesehatan Republik Indonesia, Budi Gunadi Sadikin, mengajak masyarakat untuk menerapkan pola hidup sehat melalui olahraga lari yang kini semakin digemari berbagai kalangan. Ajakan tersebut disampaikan usai mengikuti kategori 5 kilometer dalam ajang Jakarta International Marathon yang diikuti puluhan ribu peserta.

Dalam unggahannya di media sosial, Budi mengapresiasi penyelenggara berbagai event marathon yang dinilai berhasil mendorong semakin banyak masyarakat Indonesia aktif berolahraga. Menurutnya, meningkatnya jumlah peserta lomba lari menjadi indikator positif tumbuhnya kesadaran masyarakat terhadap pentingnya menjaga kesehatan.

"Semakin banyak masyarakat Indonesia yang rutin berlari, maka kualitas hidup mereka dipastikan akan semakin sehat," tulis Budi.

Ia mengungkapkan bahwa perkembangan olahraga lari di Indonesia mengalami peningkatan yang sangat signifikan dalam satu dekade terakhir. Jika sekitar 10 tahun lalu jumlah peserta lomba lari hanya berkisar 5.000 orang, kini peserta dalam satu ajang dapat mencapai puluhan ribu orang.

Menurut Budi, lari tidak lagi sekadar menjadi aktivitas olahraga, tetapi telah berkembang menjadi bagian dari gaya hidup atau lifestyle masyarakat modern. Tren mengikuti lomba lari 5K, 10K hingga marathon dinilai membawa dampak positif karena mendorong masyarakat lebih aktif bergerak dan menjaga kebugaran tubuh.

Menkes juga menyampaikan apresiasi kepada seluruh panitia dan penyelenggara event lari di berbagai daerah, termasuk Jakarta, Yogyakarta, dan Bali. Ia menilai kompetisi lari yang berkualitas turut membantu pemerintah dalam menggerakkan masyarakat untuk hidup lebih sehat.

Pada kesempatan tersebut, Budi mengikuti lari 5 kilometer sebagai bagian dari pemanasan sebelum menantang dirinya di kategori Half Marathon (21 kilometer). Ia menyebut peningkatan jarak tempuh merupakan bukti bahwa kemampuan fisik dan stamina dapat terus berkembang apabila dilakukan secara konsisten.

Melalui momentum tersebut, Budi kembali mengajak masyarakat untuk mulai berolahraga secara rutin, khususnya lari, sebagai langkah sederhana menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup. Menurutnya, semakin banyak masyarakat yang menjadikan lari sebagai bagian dari keseharian, maka semakin besar pula peluang terciptanya masyarakat Indonesia yang lebih sehat dan produktif.