KBRN, Surakarta: Di Indonesia, habbatussauda populer dengan nama jintan hitam. Masyarakat mengolah tanaman ini untuk mendapatkan ekstrak minyak yang dipakai dalam pengobatan tradisional. Jika mengoleskannya bisa memberikan manfaat bagi kulit dan rambut. Faktanya, manfaat tanaman herbal ini tentu lebih dari itu.

Mengonsumsi tanaman jintan hitam menawarkan banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Beberapa termasuk:

* Membantu menurunkan gelaja asma

Asma adalah penyakit kronis yang menyebabkan pembengkakan saluran pernapasan. Gejala tersebut bisa kamu atasi dengan menggunakan minyak jintan hitam. Nutrisi pada tanaman ini bekerja dengan mengurangi peradangan dan mengendurkan otot saluran pernapasan. Dengan begitu, gejala asma bisa membaik.

* Mengontrol kadar gula darah

Kadar gula darah yang tinggi menjadi pemicu penyakit kronis, salah satunya diabetes. Jika tidak terkendali, penyakit ini dapat memicu komplikasi, seperti penyakit ginjal, gangguan mata, hingga stroke. Selain menggunakan pengobatan utama, kamu bisa mengonsumsi suplemen dengan bahan dasar jintan hitam untuk mengontrol kadar gula darah.

* Habbatussauda untuk mengatasi peradangan tubuh

Sifat antiinflamasi pada jintan hitam efektif membantu mengatasi peradangan yang ada dalam tubuh. Jika tidak mendapatkan penanganan dengan baik, masalah ini berpotensi memicu sakit kronis, seperti penyakit kencing manis, penyakit jantung, hingga kanker yang membahayakan nyawa.

* Mempercepat proses penyembuhan luka

Minyak habbatussauda memiliki kandungan senyawa thymoquinone. Senyawa ini mampu merangsang pertumbuhan jaringan dan mempercepat proses penyembuhan luka. Khasiatnya berasal dari sifat antibakteri, antiinflamasi, dan antioksidan dalam tanaman. Tanaman herbal ini dapat membantu mengatasi luka bakar, eksisi, hingga luka akibat penyakit kencing gula.

* Minyak habbatussauda bersifat anti jamur

Minyak habbatussauda terbukti memiliki aktivitas antijamur. Mengonsumsinya dapat membantu melindungi dari Candida albicans yang merupakan ragi pemicu kandidiasis. Jenis jamur ini menginfeksi mulut dan organ intim.

* Mencegah infertilitas pria

Penelitian terbatas menunjukkan bahwa minyak jintan hitam dapat meningkatkan kualitas air mani pada pria dengan kondisi infertilitas. Gangguan ini memicu masalah fungsi seksual, seperti kesulitan ejakulasi, penurunan hasrat seksual, atau sulit ereksi.

Itulah berbagai manfaat habbatussauda yang bisa kamu dapatkan untuk kesehatan. (LPU_Bayu)

Referensi:

Healthline. Diakses pada 2023. Black Seed Oil: Health and Beauty Benefits.

Healthline. Diakses pada 2023. What Is Black Seed Oil? All You Need to Know.

Web MD. Diakses pada 2023. Black Seed: Are There Health Benefits?

Complementary Therapies in Medicine. Diakses pada 2023. Effects of Black Seed (Nigella sativa) on Metabolic Parameters in Diabetes Mellitus: a Systematic Review.

Phytotherapy Research. Diakses pada 2023. Nigella sativa Supplementation Improves Asthma Control and Biomarkers: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial.

Journal of Integrative Medicine. Diakses pada 2023. A case study report of acute renal failure associated with Nigella sativa in a diabetic patient.

Yusra Al Dhaheri a, Adil Farooq Wali b *, Imra Akbar c, Saiema Rasool d, Maryam Razmpoor b, Salma Jabnoun b, Summya Rashid e. Diakses pada 2023. Black Seeds (Nigella Sativa).