RRI.CO.ID, Surakarta - Memilih bahan baju yang tepat saat berlari kini menjadi perhatian penting bagi para pelari, baik pemula maupun profesional. Selain menentukan kenyamanan, jenis kain juga memengaruhi performa tubuh ketika menghadapi cuaca panas, hujan, maupun latihan jarak jauh.
Bahan yang mampu menyerap keringat dan menjaga sirkulasi udara dinilai menjadi pilihan utama dalam industri pakaian olahraga modern. Menurut laporan dari Runners Need, bahan polyester masih menjadi favorit untuk pakaian lari karena ringan, cepat kering, dan memiliki kemampuan moisture-wicking atau menyerap keringat dari kulit ke permukaan kain.
Selain polyester, nylon dan merino wool juga disebut sebagai material unggulan karena memiliki daya tahan tinggi serta membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil. Polyester banyak digunakan pada kaus dan jaket lari karena mampu menjaga tubuh tetap kering meski digunakan dalam latihan intensitas tinggi.
Sementara itu, nylon sering dipilih untuk celana lari dan legging karena teksturnya lembut serta tahan gesekan. Kombinasi kedua bahan tersebut dinilai efektif untuk aktivitas olahraga luar ruangan yang membutuhkan fleksibilitas tinggi.
Di sisi lain, merino wool mulai populer di kalangan pelari jarak jauh dan pelari trail. Bahan alami ini dikenal mampu mengontrol suhu tubuh dalam kondisi dingin maupun panas. Selain itu, merino wool memiliki sifat anti-bakteri alami yang membantu mengurangi bau tidak sedap setelah berolahraga dalam waktu lama.
Para ahli juga menyarankan pelari menghindari penggunaan bahan katun murni ketika berlari. Katun dinilai mudah menyerap keringat tetapi lambat kering sehingga dapat menyebabkan pakaian terasa berat dan meningkatkan risiko iritasi kulit akibat gesekan. Dalam kondisi cuaca dingin, pakaian berbahan katun yang basah bahkan dapat membuat suhu tubuh menurun lebih cepat.
Selain jenis bahan, teknologi campuran kain kini semakin berkembang. Banyak produsen menggabungkan polyester dengan spandex atau elastane untuk memberikan efek lentur dan menjaga bentuk pakaian tetap nyaman saat bergerak. Teknologi ini banyak digunakan pada compression wear dan pakaian lari modern untuk mendukung mobilitas pelari.
Dengan meningkatnya tren gaya hidup sehat dan olahraga lari, pemilihan bahan pakaian menjadi aspek yang tidak bisa diabaikan. Pelari disarankan memilih pakaian sesuai kondisi cuaca, intensitas latihan, dan kenyamanan pribadi agar aktivitas olahraga tetap aman dan maksimal.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....