RRI.CO.ID, Surakarta - Pernah merasa lingkaran pertemanan semakin mengecil seiring bertambahnya usia? Fenomena ini ternyata bukan sekadar perasaan, melainkan proses yang wajar dalam perkembangan kehidupan seseorang. Kesibukan, perubahan prioritas, hingga meningkatnya kemampuan memilih relasi menjadi penyebab utamanya.

Saat memasuki usia dewasa, seseorang mulai dihadapkan pada tanggung jawab pekerjaan, keluarga, maupun pengembangan diri. Waktu yang sebelumnya leluasa untuk bersosialisasi perlahan berkurang. Akibatnya, hubungan yang tidak lagi memiliki kedekatan emosional biasanya akan memudar dengan sendirinya.

Psikolog juga menjelaskan bahwa orang dewasa cenderung lebih selektif dalam membangun hubungan. Mereka tidak lagi mengejar jumlah teman, melainkan kualitas hubungan yang mampu memberikan dukungan emosional, rasa aman, dan kepercayaan.

Hal tersebut diperkuat penelitian Giofanny Jessica Kaparang dan Karel Karsten Himawan dalam Jurnal Studi Pemuda (2021).

Penelitian yang dilakukan peneliti dari Universitas Pelita Harapan itu menyimpulkan bahwa kualitas pertemanan memiliki peran penting dalam meningkatkan kepuasan hidup pada dewasa muda, sehingga hubungan yang bermakna jauh lebih berharga dibanding memiliki banyak teman.

Temuan lain datang dari Sri Fatmawati Mashoedi dan Putri Sulistiani Adi Pekerti melalui Jurnal Psikologi Sosial (2022) dari Universitas Indonesia. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa kualitas interaksi, termasuk kebiasaan mengabaikan teman karena gawai atau phubbing, berkaitan dengan tingkat kepuasan dalam pertemanan pada orang beranjak dewasa.

Artinya, semakin dewasa bukan berarti seseorang kehilangan kemampuan berteman. Justru pada fase ini, hubungan sosial mengalami penyaringan secara alami. Mereka yang tetap bertahan biasanya adalah orang-orang yang benar-benar hadir saat dibutuhkan, saling mendukung, dan mampu tumbuh bersama dalam berbagai fase kehidupan. (Arifin)