KBRN, Surakarta: Perubahan suhu ekstrem, baik suhu panas maupun dingin, dapat memberikan dampak signifikan pada kesehatan manusia. Ketika suhu sangat panas, risiko dehidrasi meningkat, terutama pada kelompok rentan seperti anak-anak dan lansia. Selain itu, serangan panas (heatstroke) adalah kondisi serius yang terjadi akibat paparan panas berlebihan tanpa pengelolaan suhu tubuh yang memadai.

Suhu dingin ekstrem juga berisiko bagi kesehatan, terutama karena dapat menyebabkan hipotermia, yakni penurunan suhu tubuh secara drastis. Hipotermia terjadi ketika tubuh tidak mampu menghasilkan panas yang cukup untuk menjaga suhu inti, sehingga organ-organ penting dapat mengalami kegagalan fungsi. Selain itu, paparan dingin yang berkepanjangan juga meningkatkan risiko radang dingin (frostbite).

Perubahan suhu ekstrem juga berdampak pada gangguan pernapasan. Udara panas bisa memperburuk kondisi seperti asma, karena polusi udara lebih tinggi saat suhu meningkat. Sementara itu, suhu dingin bisa memperburuk penyakit paru-paru kronis seperti bronkitis. Oleh karena itu, menjaga tubuh tetap terlindungi dari kondisi ekstrem sangatlah penting untuk meminimalisasi risiko kesehatan yang mungkin timbul.

Perubahan cuaca yang tak menentu akibat pemanasan global turut meningkatkan frekuensi dan intensitas suhu ekstrem. Fenomena ini memicu gelombang panas dan musim dingin yang lebih parah, sehingga mengancam kesehatan manusia di berbagai belahan dunia. Selain dampak fisik, kondisi psikologis seperti stres juga sering kali dipengaruhi oleh perubahan iklim yang drastis ini.

Untuk mengatasi dampak suhu ekstrem, penting bagi kita untuk melakukan tindakan pencegahan seperti menggunakan pakaian yang sesuai, menjaga hidrasi tubuh, dan selalu memperhatikan prakiraan cuaca. Bagi individu yang memiliki masalah kesehatan kronis, berkonsultasi dengan dokter tentang cara terbaik mengelola suhu ekstrem juga sangat disarankan. [byyoulpu]

Referensi:

World Health Organization. (2021). Climate change and health.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC). (2022). Extreme heat.

Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG). (2023). Cuaca Ekstrem dan Pengaruhnya terhadap Kesehatan.