RRI.CO.ID,Sungai Penuh- Perubahan cuaca yang terjadi dalam beberapa waktu terakhir perlu menjadi perhatian masyarakat. Kondisi cuaca yang tidak menentu dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti influenza, batuk, demam, infeksi saluran pernapasan, hingga demam berdarah.

Tenaga kesehatan mengimbau masyarakat untuk menjaga daya tahan tubuh dengan menerapkan pola hidup sehat. Beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan antara lain mengonsumsi makanan bergizi seimbang, memperbanyak minum air putih, berolahraga secara teratur, tidur yang cukup, serta menjaga kebersihan lingkungan.

Selain itu, masyarakat juga dianjurkan untuk mencuci tangan menggunakan sabun, memakai masker saat mengalami gejala flu atau batuk, dan segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan apabila mengalami demam tinggi atau gejala yang tidak kunjung membaik.

Menjaga kebersihan lingkungan juga menjadi upaya penting dalam mencegah penyebaran penyakit. Membersihkan saluran air, menguras tempat penampungan air, dan menghindari genangan dapat membantu mengurangi perkembangbiakan nyamuk penyebab demam berdarah.

Dengan menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat, diharapkan masyarakat dapat tetap produktif serta terhindar dari berbagai penyakit yang sering muncul saat musim pancaroba.