KBRN, Sungai Penuh: Jika dibandingkan dengan susu sapi atau nabati, susu kambing, termasuk susu kambing etawa memiliki kandungan lemak dan protein yang umumnya lebih mudah dicerna oleh tubuh anak. Selain itu, kadar vitamin dan mineral, seperti kalsium, fosfor, serta vitamin B1 pada susu kambing juga cukup tinggi sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral harian Si Kecil.

Nah, berkat kandungan nutrisinya yang melimpah itulah, tidak heran bila ada banyak sekali manfaat susu kambing untuk anak yang bisa Si Kecil peroleh bila Bunda memasukkan susu ini dalam menu hariannya.

Beragam Manfaat Susu Kambing untuk Anak
Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa Si Kecil peroleh dari minum susu, dilansir laman Alodokter :

1. Mendukung pertumbuhan dan kesehatan tulang

Susu kambing mengandung kalsium dan fosfor yang cukup tinggi. Kedua mineral ini sangat penting untuk pembentukan tulang yang kuat, sehingga risiko Si Kecil mengalami patah tulang atau gangguan tulang lain di kemudian hari bisa berkurang.

2. Membuat tubuh Si Kecil lebih berenergi

Minum susu kambing juga bisa membuat tubuh Si Kecil lebih berenergi lho, Bun. Hal ini karena susu kambing mengandung lemak sehat yang dapat diolah menjadi energi.Selain itu, manfaat susu kambing untuk anak ini juga ada karena kandungan fosfor, vitamin B1, dan vitamin B2 di dalamnya yang dapat menunjang proses pembentukan energi lewat metabolisme tubuh. Nah, dengan energi yang cukup, Si Kecil pun bisa menjalani aktivitasnya dengan lebih baik, mulai dari bermain hingga belajar.

3. Mendukung kesehatan jaringan tubuh anak

Manfaat susu kambing untuk anak selanjutnya adalah dapat mendukung kesehatan jaringan tubuh anak. Hal ini karena susu kambing mengandung protein berkualitas tinggi yang bermanfaat untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh anak, seperti otot, kulit, dan organ. Dengan begitu, tumbuh kembang Si Kecil pun akan makin optimal.

4. Memperkuat daya tahan tubuh

Memberikan Si Kecil susu kambing juga bisa memperkuat daya tahan tubuhnya lho, Bun. Hal ini berkat kandungan vitamin A, zinc, dan selenium dalam susu kambing. Gabungan ketiga nutrisi tersebut mampu melindungi sel-sel kekebalan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan membuatnya lebih kuat melawan kuman penyebab penyakit. Dengan begitu, Si Kecil pun akan jadi lebih fit dan tidak mudah sakit deh.

5. Menjaga kesehatan saluran pencernaan

Susu kambing juga diketahui dapat menjaga kesehatan usus dan saluran pencernaan Si Kecil. Manfaat susu kambing untuk anak ini ada karena susu kambing mengandung oligosakarida yang bisa meningkatkan jumlah bakteri baik atau probiotik di dalam usus Si Kecil. Nah, banyaknya jumlah bakteri baik ini bisa menjaga kesehatan saluran pencernaan Si Kecil sehingga ia terhindar dari berbagai gangguan pencernaan.Selain itu, kandungan lemak dan protein dalam susu kambing juga cenderung membentuk gumpalan yang lebih kecil saat dicerna, sehingga sistem pencernaan anak dapat bekerja lebih ringan. Hal ini membuat susu kambing lebih mudah dicerna, terutama bagi anak yang punya masalah pencernaan.

6. Alternatif untuk anak dengan intoleransi laktosa

Susu kambing bisa menjadi salah satu pilihan susu yang baik diminum oleh anak dengan intoleransi laktosa ringan. Ini karena kandungan laktosa dalam susu kambing sedikit lebih rendah bila dibandingkan dengan susu sapi, sehingga anak yang sensitif terhadap laktosa bisa lebih nyaman minum susu kambing tanpa mengalami keluhan berlebihan.Namun, jika Si Kecil memiliki intoleransi laktosa berat terhadap susu sapi, konsultasikan ke dokter terlebih dahulu sebelum memberikan susu kambing ya. Dengan begitu, risiko kesehatan yang menyertainya bisa dicegah.