KBRN, Sungai Penuh: Sirsak adalah salah satu jenis buah yang tumbuh subur di indonesia selain lezat, buah ini juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Hapir semua bagian dari sirsak bisa dimanfaatkan, mulai dari daging buah, batang, hingga daun sirsak.
Rebusan daun sirsak dikenal sebagai salah satu herbal yang kaya manfaat untuk kesehatan, selain buahnya, hampir semua bagian pohon sirsak termasuk batang dan daun bisa di manfaatkan.
Dalam setiap 200 gram buah sirsak terkandung 110-130 kalori, selain itu buah ini juga kaya nutrisi seperti ; karbohidrat, serat dan protein, vitamin C dan B, mineral seperti kalium, magnesium dan kalsium.Tidak hanya itu, sirsak juga mengandung zat bezi, folat, zinc dan antioksida.
Konsumsi buah sirsak baik untuk pencernaan, karna buah sirsak itu akan kaya serat kaya akan vitamin C, D kaya vitamin - vitamin yang sangat bagus sekali tubuh kita dan serat ini sangat baik membantu pencernaan juga kaya kandungan air, sebab buah sirsak memiliki air yang cukup banyak dan membantu untuk pencernaan.
Buah sirsak juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh manusia, karna hampir semua buah - buahan dengan kandungan antioksida yang baik pasti ikut meningkatkan sistem imunitas tubuh, semua buah dengan antioksidan yang baik ikut meningkatkan daya tahan tubuh manusia.
Selain daun sirsak yang pastinya kamu juga bisa menggunakan daun bidara untuk mendukung sistem pencernaan yang lebih sehat sehingga terhindar dari risiko sakit maag.
Manfaat daun sirsak bagi kesehatan tubuh yang penting untuk kamu dan keluarga kamu ketahui meski menawarkan banyak manfaat, sebaiknya tetap bertanya dulu pada dokter sebelum mengonsumsinya.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....