Perkuat Iman dan Hindari Pergaulan Toxic, Cara Pendengar RRI Jaga Kesehatan Mental
- 15 Jul 2026 21:34 WIB
- Sungailiat
RRI.CO.ID, Sungailiat – Mendekatkan diri kepada Tuhan dan menghindari lingkungan pergaulan toxic menjadi cara efektif untuk menjaga kesehatan mental. Berbagai pandangan ini mengemuka dari para pendengar dalam program Cerita Penutup Hari di Pro 2 RRI Sungailiat pada Selasa, 14 Juli 2026.
Pendengar bernama Lara menegaskan bahwa manusia harus bisa menerima bahwa tidak semua hal dapat dikendalikan. Saat pikiran terasa penuh, ia menyarankan agar tidak hanya mencari tempat bercerita, melainkan memperbanyak doa dan ibadah.
“Menjaga kesehatan mental bukan berarti kita hidup tanpa masalah, melainkan belajar untuk menguatkan hati dengan mendekat kepada Tuhan,” pesan Lara.
Langkah spiritual ini juga didukung oleh pendengar asal Sungailiat, Irene. Selain beribadah, Irene membagikan cara praktis lainnya, yakni mencari pengalihan ke aktivitas positif.
"Pilah-pilih pergaulan itu penting, jangan sampai kita terjerumus ke dalam hal-hal toxic” jelas Irene.
Sementara itu, pendekatan berbasis pengembangan diri disampaikan oleh pendengar bernama James. Ia menilai bahwa menyalurkan bakat dan hobi sangat ampuh untuk mendongkrak rasa percaya diri sekaligus menenangkan pikiran.
"Nggak perlu langsung jago, yang penting terus belajar dan menikmati prosesnya. Jangan terlalu keras pada diri sendiri, dan kalau ada masalah jangan dipendam sendiri," ungkap James.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....