Tips Sederhana Mengatasi Kesepian versi Pendengar Pro 2 RRI Sungailiat

RRI.CO.ID, Sungailiat – Kesepian bisa diubah jadi kegiatan produktif. Hal itu mengemuka dalam segmen "Cerita Penutup Hari" Pro 2 RRI Sungailiat, Minggu, 5 Juli 2026, yang mengajak pendengar berbagi cara mengelola rasa sepi.

Pendengar RRI, Irene, membagikan tips menjaga suasana hati tetap positif saat merasa sendiri.

"Kalau caraku atasi kesepian yaitu beribadah, bersosialisasi dengan teman di dunia maya maupun nyata, mengisi waktu dengan hobi positif, serta meluangkan waktu buat healing," ujar Irene.

Pendengar lain, James, punya cara berbeda. Baginya kesepian adalah waktu tepat meningkatkan kualitas diri lewat literasi.

"Biasanya aku milih baca buku, paling sering buku ekonomi atau autobiografi," ungkap James.

Menurutnya, buku ekonomi memberikan wawasan baru, sementara buku autobiografi membantunya belajar dari perjalanan hidup orang lain.

Ia merasa metode ini jauh lebih bermanfaat dibandingkan membiarkan rasa sepi menguasai pikiran. Selain rasa sepi berkurang, James mengaku mendapatkan ilmu baru dari setiap lembar halaman yang ia baca.

Segmen ini menjadi pengingat bahwa kesepian bisa menjadi peluang untuk melakukan hal-hal yang produktif dan menenangkan jiwa.