RRI.CO.ID, Sungailiat - PCOS atau Polycystic Ovary Syndrome merupakan gangguan hormonal pada perempuan yang dapat menyebabkan siklus haid tidak teratur, sulit hamil, hingga munculnya kista kecil pada ovarium.

Kondisi ini kini juga mulai dikenal dengan istilah PMOS atau Polycystic Metabolic Ovary Syndrome karena berkaitan erat dengan gangguan metabolik dan pola hidup modern. Topik tersebut dibahas dalam dialog Dokter Menjawab bersama dr. Dwi Sakti Berlian.Sp.OG

Dalam dialog tersebut, dr. Dwi Sakti Berlian mengatakan sebagian besar kasus yang ditanganinya saat ini dipengaruhi gaya hidup masyarakat.

“Kalau dulu lebih dikenal sebagai PCOS, sekarang banyak dikaitkan juga dengan PMOS karena faktor metabolik dan pola hidup modern sangat berpengaruh,” ujarnya.

Ia menjelaskan, pola hidup seperti kurang aktivitas fisik, konsumsi makanan tinggi gula dan lemak, stres berkepanjangan, hingga kurang tidur menjadi faktor yang sering ditemukan pada pasien dengan gangguan haid.

“Kebanyakan pasien datang dengan pola hidup yang kurang sehat, sehingga memicu gangguan hormonal dan menstruasi menjadi tidak teratur,” katanya.

Menurutnya, kondisi tersebut tidak boleh dianggap sepele karena dapat berdampak pada kesehatan reproduksi perempuan dalam jangka panjang.

Selain gangguan haid, pasien juga berisiko mengalami kenaikan berat badan, jerawat berlebih, hingga gangguan kesuburan apabila tidak ditangani dengan baikDialog kesehatan, Dokter Menjawab turut diwarnai interaktif pendengar. Ramadan menanyakan mengenai siklus normal haid pada perempuan dan kapan kondisi tersebut perlu diwaspadai.

Menjawab pertanyaan itu, dr. Dwi Sakti Berlian menjelaskan siklus menstruasi normal umumnya berlangsung antara 21 hingga 35 hari.

“Kalau haid terlalu jarang, terlalu sering, atau bahkan tidak datang selama beberapa bulan, sebaiknya segera diperiksa karena bisa menjadi tanda adanya gangguan hormonal,” jelasnya.

Ia juga mengingatkan pentingnya deteksi dini agar kondisi tersebut tidak berkembang menjadi masalah kesehatan yang lebih serius.

Selain itu, dr. Dwi Sakti Berlian membagikan sejumlah tips sehat untuk mencegah gangguan haid akibat PMOS, di antaranya menjaga pola makan bergizi seimbang, rutin berolahraga, mengurangi makanan cepat saji, menjaga berat badan ideal, serta mengelola stres dengan baik.

“Perubahan kecil dalam gaya hidup sangat membantu menjaga keseimbangan hormon dan kesehatan reproduksi perempuan,” tutupnya.