Bugarkan Tubuh dengan Bersepeda ke Alam Terbuka

KBRN,Sungailiat : Sebagian orang bersepeda menjadi pilihan untuk menjaga kebugaran tubuh. Mereka di antaranya bersepeda ke alam terbuka sekaligus menikmati keindahan alam.

“Kalau di kota, udaranya sudah tercemar polusi, jadi tidak begitu segar. Tapi kalau bersepeda ke alam seperti ke persawahan, bukit, atau menyusuri sungai, kita mendapatkan oksigen yang lebih bersih dan suasana yang menenangkan,” ujar Fajar penghobi olahraga sepeda.

Dalam program Bangka Belitung Sore di RRI Pro 1 Sungailiat, Fajar

Fajar mengatakan bersepeda ke alam bukan hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga menyegarkan pikiran setelah lelah beraktivitas di tengah hiruk-pikuk kota. Ia juga berpendapat bersepeda itu tidak hanya berolahraga, tetapi juga ikut menjaga kelestarian lingkungan.

Namun demikian, Fajar juga mengingatkan pentingnya mempersiapkan perlengkapan sebelum bersepeda ke daerah pedesaan atau pegunungan.

“Pesepeda harus membawa pompa portable, kunci sepeda, bekal makan dan minum, serta lotion anti-nyamuk, karena di alam terbuka banyak tantangannya. Apalagi kalau rutenya melintasi bukit atau hutan,” ungkap dia.

Senada itu, Febri, seorang pencinta olahraga sepeda lainnya, mengatakan medan di alam terbuka memang lebih berat, tetapi semua rasa lelah akan terbayar dengan keindahan pemandangan yang luar biasa.

“Bersepeda ke alam memberi kepuasan tersendiri. Meski menanjak dan menurun, rasa capek hilang begitu melihat hamparan hijau dan merasakan udara segar,” katanya.