RRI.CO.ID, Sungailiat - Tetap aktif sesuai kemampuan tubuh menjadi salah satu bagian penting dalam menjaga kebugaran dan kemandirian lansia.
dr. R. Anggi Wahyu Nugroho, Anggota IDI Cabang Bangka, mengatakan, menjaga kesehatan lansia perlu dilakukan secara menyeluruh, termasuk memperhatikan aktivitas fisik, pola hidup serta kondisi kesehatan secara berkala.
“Menjadi lansia bukan berarti kita berhenti bergerak. Aktivitas yang sesuai dengan kondisi tubuh tetap penting agar lansia dapat menjaga kebugaran dan kemandiriannya,” katanya dalam program Dokter Menjawab Pro 1 RRI Sungailiat, Jum'at 2 Oktober 2026.
Ia menambahkan, keluarga memiliki peran penting dalam mendampingi lansia. Dukungan tersebut tidak hanya diberikan ketika lansia sakit, tetapi juga dengan memberikan kesempatan untuk tetap beraktivitas secara aman sesuai kemampuan.
Salah seorang pendengar Pro 1 RRI Sungailiat Windri, menilai keluarga perlu lebih aktif mendampingi orang tua yang sudah lanjut usia.
“Menurut saya, lansia jangan hanya diperhatikan ketika sakit. Mereka juga perlu diajak beraktivitas, diajak berbicara dan diberikan kesempatan melakukan kegiatan yang mereka sukai,” katanya.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....