RRI.CO.ID, Sungailiat - Konsumsi air putih cukup penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Kebiasaan minum air putih secara rutin juga membantu menjaga tubuh tetap segar dan bugar dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Yeni, warga Kelurahan Sungailiat mengaku rutin meminum air beberapa gelas per hari. Alasannya agar ia tidak mudah haus serta menjaga stamina saat beraktivitas.
"Selain itu juga bisa membantu memperlancar kinerja pencernaan dan membantu membakar lemak juga. Tentunya dengan diiringi pola hidup sehat juga," ucap Yeni pada Rabu, 30 September 2026 di Sungailiat.
Ditemui dalam kesempatan yang sama, Eva, warga Kelurahan Parit Padang mengaku walaupun ia menyukai beberapa minuman lain seperti kopi dan teh, namun ia tetap mengutamakan air putih. Alasannya demi menjaga kesehatan ginjalnya.
"Kalau minum kopi, teh, minuman yang rasa-rasa gitu sebenarnya nggak masalah, tapi tetap harus diimbangi dengan air putih. Soalnya biar nggak merusak fungsi ginjal yang sehari-harinya bantu keluarkan racun dari dalam tubuh," ujarnya.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....