RRI.CO.ID,Sungailiat - Dokter Spesialis Penyakit Dalam dr. Dody Tri Permadi, mengimbau masyarakat membatasi konsumsi makanan siap saji, makanan tinggi garam, minuman beralkohol, dan bersoda.

Kebiasaan itu disebut dapat meningkatkan risiko gangguan tiroid jika dikonsumsi berlebihan dalam jangka panjang.

Imbauan tersebut disampaikan dr. Dody dalam program Dokter Menjawab Pro 1 RRI Sungailiat, Sabtu, 18 Juni 2026.

Menurutnya, masyarakat tidak perlu menghindari makanan tersebut secara total. Namun keseimbangan gizi tetap harus dijaga.

"Silakan mengonsumsi makanan atau minuman tersebut sesekali, tetapi jangan berlebihan. Yang terpenting adalah menjaga pola makan yang seimbang dengan memperbanyak makanan segar, buah, sayur, serta mencukupi kebutuhan nutrisi harian agar fungsi tiroid tetap optimal," ujar dr. Dody.

Ia menekankan pencegahan gangguan tiroid tidak hanya lewat pemeriksaan kesehatan, tetapi juga dimulai dari kebiasaan makan sehari-hari.

Salah satu pendengar, Reni, mengaku mulai menyadari dampak kebiasaannya setelah mendengar penjelasan tersebut.

"Saya memang masih suka minum soda, tetapi setelah mendengar penjelasan dokter, sepertinya akan saya kurangi agar kesehatan tetap terjaga," katanya.

dr. Dody berharap masyarakat lebih selektif memilih makanan dan minuman sebagai langkah pencegahan sejak dini.