RRI.CO.ID, Sungailiat - LPP RRI Sungailiat kembali menghadirkan program Dear Psikolog yang disiarkan langsung dari Studio Multi Purpose (MP) LPP RRI Sungailiat, Provinsi Kepulauan Bangka Belitung, Jumat (13/2/2026) pukul 10.00–11.00 WIB.

Pada edisi kali ini, topik yang diangkat adalah “Intrusive thought: pikiran menjadi musuh ketenangan di tengah kecemasan.” Program ini menghadirkan narasumber, Desta Israwanda, M.Psi., Psikolog dari Alinea Child Development & Psychological Centre yang merupakan psikolog klinis anak, remaja, dan dewasa.

Dalam pemaparannya, Desta menjelaskan bahwa intrusive thought adalah pikiran yang muncul secara tiba-tiba, berulang, dan sering kali mengganggu. “Pikiran ini bisa berupa kekhawatiran berlebihan, bayangan negatif, atau skenario buruk yang sebenarnya belum tentu terjadi. Ketika seseorang sedang cemas, pikiran tersebut bisa terasa semakin kuat dan sulit dikendalikan,” ujarnya.

Ia menambahkan, intrusive thought bukan berarti seseorang memiliki niat buruk atau gangguan berat, melainkan bagian dari respons alami otak terhadap stres. Namun, jika dibiarkan tanpa pengelolaan yang tepat, kondisi ini dapat mengganggu kualitas hidup dan ketenangan batin.

Melalui siaran interaktif ini, pendengar juga diberi kesempatan untuk berbagi pengalaman dan bertanya langsung kepada narasumber. Diharapkan, pembahasan mengenai intrusive thought dapat membantu masyarakat lebih memahami pentingnya mengenali emosi, mengelola kecemasan, serta tidak ragu mencari bantuan profesional jika diperlukan.

Program Dear Psikolog disiarkan secara rutin sebagai bagian dari upaya LPP RRI Sungailiat dalam mendukung kesehatan mental masyarakat Bangka Belitung.