RRI.CO.ID, Sungailiat - Kebiasaan menggunakan HP secara berlebihan, termasuk scrolling berbagai konten, dapat membuat waktu untuk berinteraksi dengan keluarga semakin berkurang.
dr. Egha Zainur Ramadhani mengingatkan pentingnya menjaga keseimbangan antara penggunaan teknologi dan kehidupan sosial menurutnya, interaksi secara langsung dengan keluarga tetap memiliki peran penting dalam membangun kedekatan emosional.
“Jangan sampai kita hadir secara fisik di tengah keluarga, tetapi perhatian kita justru sepenuhnya berada di HP. Waktu bersama keluarga adalah sesuatu yang perlu kita jaga,” katanya dalam program Mutiara Pagi, Rabu 16 September 2026.
Ia menjelaskan, kebiasaan scrolling tanpa tujuan dapat membuat seseorang kurang menyadari waktu yang telah dihabiskan di depan layar, kondisi tersebut dapat terjadi ketika seseorang terus berpindah dari satu konten ke konten lainnya.
Untuk menghindarinya, masyarakat dapat membuat kebiasaan sederhana, seperti meletakkan HP ketika sedang makan bersama, berbicara dengan keluarga atau menjalankan ibadah. Langkah tersebut dapat membantu menciptakan waktu yang lebih berkualitas.
Orang tua juga dapat menjadi contoh bagi anak dalam menggunakan teknologi. Ketika orang tua mampu mengatur penggunaan HP, anak akan lebih mudah memahami pentingnya membatasi waktu di depan layar.
Salah seorang pendengar Mutiara Pagi mengatakan, penggunaan HP memang sering kali membuat seseorang tidak menyadari bahwa waktu bersama keluarga telah terlewatkan.
“Kadang ketika sedang berkumpul, masing-masing justru sibuk dengan HP. Padahal sebenarnya kita sedang punya kesempatan untuk berbicara dan bercanda bersama keluarga,” katanya.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....