Checking dan Jireugi, Teknik Taekwondo Andalan Qellen

KBRN, Sungailiat : Atlet taekwondo Qellen Asyfha mengandalkan teknik checking dan jireugi sebagai strategi utama untuk menjaga keseimbangan antara pertahanan dan serangan saat bertanding di arena taekwondo.

Teknik checking dimanfaatkan Qellen untuk membaca pergerakan lawan dan mengantisipasi serangan, sementara teknik jireugi digunakan sebagai serangan cepat dan terukur. Kedua teknik tersebut terus diasah melalui latihan terjadwal serta evaluasi bersama pelatih dan guru pendamping.

“Saya berlatih enam kali seminggu supaya teknik checking dan jireugi bisa lebih maksimal, dengan checking saya bisa lebih tenang dan siap menghadapi lawan, sedangkan jireugi membantu saya menyerang dengan cepat dan tepat, saat di lapangan” ujar Qellen saat menjadi narasumber di acara sore ceria Pro2 RRI Sungailiat, Rabu, (17/12/2025)

Qellen menilai penguasaan teknik dasar menjadi fondasi penting dalam pertandingan, terutama dalam menjaga fokus, pengaturan jarak, dan pengendalian emosi di arena.

Guru pendamping Qellen, Patriansyah, menjelaskan bahwa checking dan jireugi merupakan teknik fundamental yang wajib dikuasai atlet usia pelajar.

“Teknik dasar yang kuat akan membentuk refleks, ketepatan waktu dalam menyerang lawan dan disiplin bertanding, dan Qellen mampu menerapkannya secara konsisten,” kata Patriansyah.

Menurut Patriansyah, pembinaan teknik secara berkelanjutan tidak hanya meningkatkan kualitas bertanding, tetapi juga membangun karakter atlet yang disiplin dan bertanggung jawab.