RRI.CO.ID, Sungailiat - Tren menonton Drama China (C-Drama) menjamur di Indonesia saat ini. Alur cerita yang ringan dan visual menawan membuat banyak orang terjebak dalam fenomena ketagihan atau binge-watching.

Hamzah, seorang penggemar setia, mengaku sering begadang demi menuntaskan puluhan episode.

"Visualnya estetik dan aktornya menarik. Sekali klik satu episode, rasanya sulit berhenti karena alurnya bikin penasaran terus," ungkapnya kepada RRI, Selasa,3 Januari 2026.

Menanggapi hal ini, psikolog klinis Alfian menyebut fenomena ini sebagai bentuk escapism atau pelarian dari stres harian.

"Secara psikologis, alur cerita yang memuaskan memicu pelepasan dopamin di otak yang menciptakan rasa senang instan. Namun, risikonya jika tidak dikendalikan adalah gangguan fungsi kognitif akibat kurang tidur dan hilangnya kontrol atas produktivitas harian. Menonton itu boleh sebagai hiburan, tapi harus ada batasan waktu agar fungsi sosial dan kesehatan fisik tetap terjaga," jelas Alfian kepada RRI, Selasa, 3 Januari 2026.

Alfian berharap agar para penikmat drama tetap bisa menempatkan tontonan sekadar sebagai hiburan pelepas penat tanpa mengabaikan interaksi sosial di dunia nyata serta tetap menjaga keseimbangan antara kesenangan digital dan tanggung jawab kehidupan sehari-hari.