RRI.CO.ID, Sintang - Kepala Seksi Pendidikan Agama Islam (PAI) Kemenag Sintang, Munawaroh, menyampaikan kajian Ramadan usai salat Zuhur di Surau Al Ikhlas Kemenag Sintang, Kamis 26 Februari 2026. Dalam tausiyahnya, ia mengingatkan jemaah untuk memanfaatkan momentum Ramadan guna menjaga kesehatan jasmani dan rohani sebagai bekal meningkatkan kualitas ibadah.

Mengawali kajian, Munawaroh menyebut kehadiran di majelis ilmu sebagai anugerah. “Kita semua di sini adalah orang-orang terpilih yang mau menghadiri undangan. Tidak semua yang diundang itu bisa hadir,” ujarnya. Ia juga menekankan pentingnya meluruskan niat dan menjaga semangat menuntut ilmu, terutama pada bulan suci Ramadan.

Dalam materinya, Munawaroh meminjam teori Ibnu Sina tentang konsep manusia sehat. “Sehebat apa pun, sepintar apa pun kalau tidak sehat, kurang berguna juga untuk kita semua. Marilah kita menjalani hidup ini dengan pola hidup sehat, jangan berlebih-lebihan. Makan dan minumlah tapi jangan berlebihan,” pesannya.

Selain itu, Munawaroh menekankan pentingnya pikiran yang jernih dengan selektif menerima informasi. “Informasi yang kita terima itu harus yang benar, yang baik, dan yang bermanfaat. Selain itu kita abaikan saja,” tegasnya. Ia menambahkan, sebagian kegelisahan muncul dari hal-hal yang sebenarnya tidak penting untuk dipikirkan.

Ia juga mengingatkan pentingnya menjaga kebersihan hati dan memperkuat spiritualitas. “Minimal kita sadar kalau kita itu mempunyai Allah, tempat kita mengadu dan meminta pertolongan,” ujarnya.

Melalui empat hal tersebut, sehat jasmani, pikiran jernih, hati bersih, dan spiritualitas yang kuat, umat Islam diharapkan dapat menjalani Ramadan dengan lebih bermakna dan meraih keridaan Allah SWT. (ril/din)