RRI.CO.ID, Sintang - Kurma merupakan buah yang sangat populer, terutama saat bulan Ramadan, karena rasanya yang manis alami dan manfaat kesehatannya. Selain menjadi makanan sunnah saat berbuka puasa, kurma juga dikenal sebagai sumber energi cepat yang kaya serat, vitamin, dan mineral penting bagi tubuh.

Salah satu jenis kurma paling terkenal adalah kurma Ajwa atau sering disebut Kurma Nabi. Kurma ini berwarna hitam pekat dengan ukuran relatif kecil dan tekstur yang lembut. Rasanya manis khas dan tidak berlebihan, serta dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan sehingga sering dianggap sebagai salah satu kurma terbaik.

Jenis berikutnya adalah kurma Sukari yang dijuluki Kurma Madu. Kurma ini berwarna cokelat terang dengan tekstur sangat lembut, bahkan terasa “meleleh” di mulut. Rasa manisnya yang menyerupai madu membuat kurma Sukari digemari oleh berbagai kalangan, terutama bagi pencinta kurma dengan cita rasa manis alami.

Kurma Medjool dikenal sebagai “Raja Kurma” karena ukurannya yang besar dan daging buahnya yang tebal. Teksturnya berserat dengan rasa manis mirip karamel, sehingga sering digunakan sebagai bahan hidangan premium, camilan sehat, atau pengganti gula alami dalam berbagai olahan makanan.

Selain ketiga jenis tersebut, masih banyak kurma lain yang juga populer dan mudah ditemukan di pasaran, seperti kurma Khalas, Safawi, dan Deglet Noor. Masing-masing memiliki ciri khas rasa dan tekstur yang berbeda, sehingga dapat disesuaikan dengan selera dan kebutuhan konsumsi, terutama selama bulan Ramadan.

Sumber :

https://www.halodoc.com/artikel/kurma-ajwa-manfaat-harga-dan-tips-memilih-yang-asli

https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/manfaat-kurma-sukari/

https://www.alodokter.com/5-manfaat-kurma-medjool-menu-berbuka-puasa-yang-menyehatkan-tubuh