KBRN, Sintang : Alpukat dikenal sebagai buah yang kaya nutrisi mengandung lemak sehat, serat, serta berbagai vitamin. Kabar baiknya, alpukat juga sangat mudah diolah. Dengan beberapa langkah sederhana, kamu bisa menikmatinya kapan saja sebagai sarapan, camilan, atau tambahan menu sehat yang di kutip dari berbagai sumber.

1. Dimakan Langsung dengan Sedikit Topping

Cara paling mudah adalah memotong alpukat menjadi dua, buang bijinya, lalu tambahkan Sedikit garam,Perasan jeruk lemon,Madu atau gula aren. Cara ini cocok untuk kamu yang ingin menikmati rasa alami alpukat tanpa banyak proses.

2. Dijadikan Smoothie

Blender alpukat dengan bahan sederhana seperti : Susu atau yogurt, Madu, Es batu. Hasilnya adalah smoothie creamy yang mengenyangkan dan cocok sebagai pengganti sarapan.

3. Alpukat Topping Roti

Oleskan alpukat yang sudah dihaluskan di atas roti panggang. Tambahkan sedikit garam, lada, atau telur rebus. Praktis, sehat, dan sangat instagrammable.

4. Campuran Salad

Potong alpukat dadu lalu campurkan ke salad sayur. Alpukat membuat salad lebih creamy dan bikin kenyang lebih lama.

5. Dicampur Susu dan Es

Cara klasik favorit banyak orang: campur alpukat yang dihancurkan dengan susu, es, dan sedikit gula. Hasilnya segar dan lembut.