KBRN,Sintang: Selain kopi,teh juga minuman yang sangat digemari.Cara mngonsumsinya pun beragam salah satunya dengan di campur susu,Teh susu merupakan salah satu minuman terpopuler di asia.Popularitas teh susu ini berawal dari banyaknya pedagang minuman ini yang tersebar dibeberapa Negara di asia tenggara seperti Malaysia,Indonesia,Singapura dan Thailand. Dilansir dari berbagai sumber apa saja manfaat teh susu bagi kesehatan :

Pertama,sebagai sumber energi, karbohidrat di dalam susu bisa menjadi sumber energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari dan menjaga stamina tubuh.

Kedua,mengurangi stress karena minum teh susu bisa mengurangi ketegangan,selain itu teh susu juga berfungsi sebagai antioksidan yang melawan stress.

Ketiga,membuat suasana hati jadi lebih baik.Pada umumnya teh susu adalah kombinasi antara teh hitam dengan susu.Jadi ketika anda menikmati segelas teh susu,maka anda pun bisa memperoleh manfaat teh hitam,karena teh hitam mengandung I-theanine yang dapat meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik.

Meskipun ada manfaatnya namun mengonsumsi teh susu secara berlebihan tidak dianjurkan,apalagi tambahan gula pada teh susu bisa memicu masalah jika dikonsumsi secara berlebihan.