KBRN, Sintang: Pernahkah kamu merasa tidak nyaman hingga merinding saat melihat kumpulan lingkaran seperti sarang lebah? Kemungkinan besar, kamu mengidap gangguan trypophobia. Saat melihat objek tersebut, mungkin kamu lebih merasa jijik atau bahkan takut. Trypophobia adalah fenomena psikologis yang ditandai oleh ketakutan atau rasa tidak nyaman terhadap pola berlubang.

Trypophobia berasal dari kata "trypo" yang berarti lubang dan "phobia" yang berarti ketakutan. Meskipun bukan gangguan medis yang diakui secara resmi, trypophobia telah menarik perhatian banyak orang karena dampak emosional yang signifikan pada mereka yang mengalaminya.

Dikutip dari halodoc.com, beberapa hal bisa menjadi pemicu terjadinya trypophobia. Sebagian besar benda atau objek yang dapat memicu gangguan ini memiliki bentuk tumpukan lingkaran berukuran kecil, seperti sarang lebah. Beberapa contohnya termasuk plastik gelembung, karang, lubang pada daging yang busuk, mata serangga, buah delima, lubang atau kerikil pada beton, lubang udara di sepotong roti, kepala bunga teratai, gangguan kulit seperti luka, bekas luka, dan bintik-bintik.

Bagaimana cara mengobati trypophobia? Trypophobia bisa diatasi dengan menghindari melihat semua objek yang memicu ketidaknyamanan. Selain itu, jika lingkungan pekerjaan atau kantormu memiliki banyak tumpukan benda yang menyerupai pola tersebut, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan ahli medis profesional. Mereka dapat memberikan penanganan terbaik untuk membantu mengatasi ketidaknyamanan yang mungkin timbul.

Mengenali trypophobia sebagai fenomena psikologis penting untuk memahami dampaknya pada kesejahteraan mental. Meskipun belum diakui sebagai gangguan medis, pengenalan dan penanganan terhadap trypophobia dapat membantu individu yang mengalaminya untuk mengelola ketakutan dan ketidaknyamanan yang mungkin muncul. (Dari berbagai Sumber)