RRI.CO.ID, Sintang – Penyakit diabetes yang selama ini identik dengan usia lanjut kini mulai banyak ditemukan pada kalangan anak muda di Kabupaten Sintang. Fenomena tersebut menjadi perhatian tenaga kesehatan karena dipicu oleh pola hidup yang tidak sehat.

Dokter di Puskesmas Dara Juanti, dr. Yudi, mengatakan dalam beberapa waktu terakhir pihaknya menemukan semakin banyak pasien usia muda yang didiagnosis menderita diabetes. Selain itu, tidak sedikit pula anak muda yang datang berobat dengan keluhan maag kronis.

"Belakangan ini kami cukup banyak menemukan anak muda yang mengalami diabetes. Selain itu, ada juga yang mengalami maag kronis. Kondisi ini sangat berkaitan dengan pola hidup yang tidak sehat," kata dr. Yudi.

Menurutnya, kebiasaan mengonsumsi makanan cepat saji, minuman tinggi gula, jarang berolahraga, begadang, hingga pola makan yang tidak teratur menjadi faktor utama meningkatnya berbagai penyakit pada usia produktif.

Ia menjelaskan, banyak anak muda yang melewatkan waktu makan, kemudian mengonsumsi makanan dalam jumlah besar pada malam hari atau terlalu sering mengonsumsi minuman manis tanpa diimbangi aktivitas fisik yang cukup. Kebiasaan tersebut, jika dilakukan terus-menerus, dapat meningkatkan risiko diabetes maupun gangguan lambung.

Temuan tersebut sejalan dengan tren nasional. Kementerian Kesehatan menyebut diabetes tipe 2 kini semakin banyak ditemukan pada usia remaja dan dewasa muda akibat perubahan gaya hidup, seperti tingginya konsumsi gula, minim aktivitas fisik, kurang tidur, serta meningkatnya konsumsi makanan ultra-proses.

dr. Yudi mengingatkan bahwa diabetes bukan hanya menyerang kelompok usia lanjut. Tanpa perubahan pola hidup, penyakit tersebut dapat muncul lebih dini dan berpotensi menimbulkan berbagai komplikasi, seperti gangguan ginjal, jantung, mata, hingga saraf.

Ia mengimbau masyarakat, khususnya generasi muda, untuk mulai menerapkan pola hidup sehat dengan membatasi konsumsi makanan dan minuman tinggi gula, memperbanyak konsumsi sayur dan buah, rutin berolahraga, tidur yang cukup, serta menjaga jadwal makan secara teratur.

"Jangan menunggu sampai sakit. Mulailah menjaga kesehatan sejak muda karena penyakit seperti diabetes maupun maag kronis sebenarnya bisa dicegah dengan pola hidup yang sehat," pungkasnya. (dby)