RRI,CO.ID- Sintang, Orang tua memainkan peran krusial dalam menjaga kesehatan gigi anak-anak di usia dini.Cara menjaga kesehatan gigi anak bisa dilakukan dengan rajin menggosok gigi 2 kali sehari menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride. Pastikan anak juga mengonsumsi makanan tinggi kalsium dan tidak banyak makan makanan manis agar terhindar dari gigi berlubang dan karies.Menjaga kesehatan anak adalah tanggung jawab penting bagi orang tua, mencakup kesehatan fisik secara keseluruhan, termasuk kesehatan gigi dan mulut.

Sayangnya, banyak orang tua yang tidak menyadari pentingnya mengenalkan dan mengajarkan anak tentang perawatan gigi dan mulut sejak usia dini. Menyikat gigi secara rutin adalah salah satu langkah untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut anak, namun itu tidak cukup. Tanpa kebiasaan menjaga kebersihan yang baik, berbagai masalah kesehatan dapat muncul. Risiko penyakit meningkat jika anak jarang menyikat gigi dan mengonsumsi makanan manis secara berlebihan, yang dapat merusak gigi. Bakteri dalam mulut bisa berkembang biak jika tidak dirawat dengan baik, menyebabkan masalah gusi dan kerusakan gigi.

Oleh karena itu, kesehatan gigi dan mulut sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak. Selain membantu mereka berbicara dan makan dengan baik, gigi yang sehat juga membuat anak terlihat lebih menarik.Berikut cara merawat dan menjaga kesehatan gigi anak:

1. Menggosok Gigi Secara Teratur

Menggosok gigi secara teratur penting dalam menjaga kesehatan gigi anak. Ini membantu menghilangkan sisa makanan dan plak dari permukaan gigi, mencegah pembentukan karang gigi, serta mengurangi risiko kerusakan gigi dan gusi bengkak.

Cara gosok gigi yang benar adalah dengan gerakan melingkar lembut dan mencakup semua permukaan gigi, termasuk bagian dalam dan luar.

Ajarkan mereka untuk tidak hanya menggosok gigi, tetapi juga membersihkan gusi dan lidah untuk menjaga kebersihan mulut secara menyeluruh.

2. Menggunakan Pasta Gigi yang Mengandung Fluoride

Fluoride adalah mineral yang penting dalam mencegah kerusakan gigi karena membantu memperkuat enamel gigi. Enamel adalah lapisan pelindung keras di luar gigi yang rentan terhadap kerusakan oleh asam dan bakteri.

Pasta gigi yang mengandung fluoride membantu memperkuat enamel sehingga gigi lebih tahan terhadap kerusakan dan lubang. Namun, penting untuk memilih pasta gigi yang sesuai dengan usia anak dan memastikan mereka tidak menelan terlalu banyak pasta gigi.

3. Memberikan Edukasi tentang Pentingnya Kesehatan Gigi

Penting bagi anak untuk memahami mengapa menjaga kesehatan gigi itu penting dan bagaimana kebiasaan baik dalam merawat gigi dapat memengaruhi kesehatan dan kualitas hidup mereka secara keseluruhan.

Melalui pendidikan dan pemahaman yang baik tentang pentingnya perawatan gigi, anak-anak dapat mengembangkan kebiasaan yang baik sejak dini dan mempertahankannya hingga dewasa.

Orang tua juga berperan penting dalam memberikan contoh yang baik dan memberikan dukungan serta pengawasan dalam menjaga kesehatan gigi anak.

4. Menggunakan Sikat Gigi yang Tepat

Pemilihan sikat gigi yang tepat juga penting dalam merawat gigi anak. Pilihlah sikat gigi dengan bulu yang lembut dan ukuran kepala yang sesuai dengan mulut anak. Sikat gigi yang lembut akan membersihkan gigi dengan lembut tanpa merusak gusi atau enamel gigi.

Ukuran kepala sikat gigi yang sesuai akan memudahkan anak untuk mencapai semua bagian gigi dengan mudah. Selain itu, pastikan untuk mengganti sikat gigi setiap tiga bulan atau lebih sering jika bulu sikat sudah mulai rusak atau aus. Sikat gigi yang baru dan bersih akan membantu membersihkan gigi dengan lebih efektif.

5. Menerapkan Pola Makan Sehat

Pola makan sehat sangat penting untuk kesehatan gigi anak. Anak-anak sebaiknya diberi makanan yang kaya akan nutrisi seperti buah-buahan, sayuran, dan produk susu rendah lemak. Hindari memberi mereka makanan yang mengandung gula tinggi seperti permen, kue, dan minuman bersoda.

Gula dalam makanan tersebut dapat berubah menjadi asam dalam mulut, yang kemudian dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan pembusukan gigi.

Sebagai gantinya, berikan camilan sehat seperti potongan buah segar atau sayuran, atau makanan ringan rendah gula.

6. Menghindari Makanan Lengket dan Manis

Makanan lengket dan manis seperti permen karet, karamel, dan permen dapat menjadi sumber masalah gigi pada anak. Partikel makanan yang lengket cenderung menempel pada permukaan gigi dan di sela-sela gigi, sulit untuk dibersihkan hanya dengan menyikat gigi saja.

Jika partikel makanan ini dibiarkan, bakteri di mulut dapat mengubah gula menjadi asam, yang kemudian akan merusak enamel gigi dan menyebabkan pembusukan gigi.

Oleh karena itu, penting untuk membatasi konsumsi makanan dan minuman manis dan lengket, dan memastikan anak menyikat gigi setelah mengonsumsinya.

7. Mengajarkan Anak Cara Menggosok Gigi yang Benar

Mengajarkan anak tentang teknik menggosok gigi yang benar adalah kunci untuk menjaga kebersihan mulut dan mencegah masalah gigi. Anak sebaiknya menggunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut dan kepala yang sesuai dengan ukuran mulut mereka.

Saat menggosok gigi, anak harus melakukan gerakan melingkar lembut pada semua permukaan gigi, termasuk bagian depan, belakang, dan samping gigi, serta di sepanjang garis gusi.

Oleskan pasta gigi seukuran kacang polong pada sikat berbulu lembut dan pastikan untuk mengajari mereka membuang dan tidak menelan terlalu banyak pasta gigi. Selain makanan manis, beberapa obat yang mengandung gula juga dapat diubah menjadi asam sehingga dapat merusak email gigi.

Jadi, jangan lupa sikat gigi anak sesudah pemberian obat. Selain itu, mereka juga harus membersihkan lidah dengan lembut untuk menghilangkan bakteri penyebab bau mulut.

Jika bayi Anda belum memiliki gigi, bersihkan gusinya dua kali sehari setelah makan dan menyusu terakhir hari itu.

Gunakan air hangat pada kain lembut lalu bersihkan secara perlahan gusi dan lidah bayi. Bila Anda ingin mengenalkan sikat gigi pada Si Kecil, gosok secara perlahan gigi yang sudah tumbuh.

Sikatlah dua kali sehari setelah makan dan sebelum tidur di malam hari. Usahakan jangan memberikan makanan atau minuman apa pun, kecuali air putih hingga keesokan harinya.

Penting untuk mengawasi anak saat mereka menggosok gigi untuk memastikan mereka melakukannya dengan benar dan membimbing mereka jika diperlukan.

8. Mengajarkan Cara Menggunakan Benang Gigi

Benang gigi adalah alat penting dalam menjaga kesehatan gigi karena mampu membersihkan sisa makanan dan plak yang terperangkap di antara gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.

Dengan menggunakan benang gigi secara teratur, setidaknya sekali sehari, Anda dapat mengurangi risiko terjadinya kerusakan gigi dan penyakit gusi.

Untuk menggunakan benang gigi dengan efektif, ambil sekitar 18-24 inci benang gigi, lilitkan di sekitar jari tengah pada kedua tangan, dan perlahan masukkan di antara gigi dengan gerakan melingkar, bersihkan dengan lembut hingga ke dasar gusi.

9. Rutin Periksa ke Dokter Gigi

Menurut The American Dental Association, waktu terbaik membawa anak ke dokter gigi adalah pada usia 1 tahun atau saat gigi pertama anak muncul atau paling lambat saat memasuki usia 2 tahun.

Pemeriksaan gigi rutin setiap 6 bulan sekali selanjutnya sangat penting untuk mendeteksi masalah gigi dan mulut sedini mungkin. Dokter dapat melakukan pemeriksaan menyeluruh, membersihkan plak dan karang gigi yang sulit dijangkau, serta memberikan saran tentang perawatan gigi yang sesuai.

Ketika anak Anda berusia 4-6 tahun, dokter gigi akan melakukan pemeriksaan sinar-X pertama untuk memeriksa lubang yang tersembunyi di antara gigi.

Pasalnya pada usia ini anak-anak suka mengonsumsi makanan manis, seperti cokelat, permen, kue, dan lainnya. Jika gigi anak tidak dibersihkan mengakibatkan gigi berlubang.

Memasuki usia 6-12 tahun, biasanya gigi susu sudah tergantikan oleh gigi permanen. Pada masa ini anak harus dibawa ke dokter gigi untuk merawat gigi bayi yang tanggal dan digantikan dengan gigi permanen.

Rutin merawat gigi pada masa ini membantu agar gigi tumbuh teratur dan mencegah masalah gigi pada anak.

10. Mencegah Kebiasaan Buruk

Beberapa kebiasaan buruk, seperti mengisap jempol atau menggunakan dot terlalu lama, dapat memengaruhi perkembangan rahang dan pertumbuhan gigi anak.

Jika kebiasaan ini berlanjut terlalu lama, dapat menyebabkan perubahan struktural pada gigi dan rahang, seperti pertumbuhan gigi yang tidak teratur atau overjet (gigi depan terlalu maju).

Penting untuk memantau dan mengarahkan anak agar menghindari kebiasaan buruk ini sejak dini, dan jika diperlukan, konsultasikan dengan dokter gigi atau ahli terkait.

Sumber : https://www.ciputramedicalcenter.com/kesehatan-gigi-anak/ , https://keslan.kemkes.go.id/view_artikel/3690/menjaga-kesehatan-gigi-anak-usia-dini