KBRN,Sintang : Kapalan adalah penebalan kulit yang disebabkan oleh adanya tekanan atau gesekan berulang. Kapalan di jari tangan sering ditemui pada orang-orang yang rutin beraktivitas menggunakan tangan secara berlebihan, misalnya pemain tenis, pemotong kayu, pemain gitar, pelukis, dan penulis.

Kapalan di jari tangan dapat mengganggu kenyamanan dalam beraktivitas. Sebagian orang bahkan merasa minder karena hal ini, misalnya ketika hendak bersalaman dengan orang lain yang baru dikenal. Namun, jangan khawatir ya, kapalan di jari tangan bisa diatasi dengan cara sederhana.

Kulit kapalan biasanya akan terasa kering dan kasar. Namun, umumnya kapalan tidak menimbulkan rasa sakit. Dalam kondisi ringan, kapalan dapat diatasi tanpa memerlukan pengobatan khusus.

Beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi kapalan di jari tangan, yaitu:

1. Rendam garam inggris

Setelah beraktivitas seharian, kamu juga bisa merendam jari yang kapalan dengan garam inggris. Caranya dengan mencampurkan 2–3 sendok makan garam inggris dengan air hangat ke dalam baskom. Selain bermanfaat untuk menghilangkan kapalan, larutan air garam juga dapat membuat otot lebih rileks.

2. Rendam dengan air hangat

Untuk mengatasi jari tangan yang kapalan, kamu bisa merendamnya dengan air hangat. Caranya tak sulit kok, cukup dengan merendam jari tangan dalam wadah berisi air hangat selama kurang lebih 5–10 menit. Pastikan air yang kamu gunakan untuk merendam tidak terlalu panas, ya.

3. Oleskan pelembap

Langkah berikutnya, oleskan pelembap guna menjaga kelembapan kulit jari tangan. Kamu bisa memilih pelembap yang mengandung asam salisilat, ceramide, ammonium lactate, atau urea.

Namun, bagi ibu hamil dan kamu yang memiliki kondisi kesehatan khusus, disarankan untuk berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu guna menentukan bahan pelembap yang cocok dan aman digunakan.

4. Gosok dengan batu apung

Setelah merendam jari tangan dengan air hangat, kamu bisa menggosok jari tangan yang kapalan menggunakan batu apung. Lakukan hal ini secara perlahan dengan gerakan memutar. Cara ini bermanfaat untuk menghilangkan sel kulit mati dan menghaluskan permukaan kulit.

5. Rendam dengan perasan lemon dan soda kue

Cara lain yang bisa kamu praktikan untuk mengatasi kapalan di jari tangan adalah merendamnya dengan campuran lemon dan soda kue. Komponen asam dalam lemon dan natrium hidrogen karbonat pada soda kue dapat membantu menghilangkan kapalan.

Pertama, siapkan air hangat di dalam baskom dan campurkan 2–3 sendok makan lemon. Kemudian, rendam jari yang kapalan selama beberapa menit. Setelah itu, baru kamu bisa menambahkan soda kue ke dalam baskom dan rendam lagi jarimu hingga beberapa menit.

Referensi:

https://www.alodokter.com/seperti-ini-cara-mengatasi-kapalan-di-jari-tangan