KBRN,Sintang : Kerokan dipercaya dapat meringankan keluhan pegal, lemas, dan linu pada badan. Keluhan-keluhan ini sering di sebut istilah masuk angin. Aktivitas ini dilakukannya dengan menggosokkan koin atau alat pengerok khusus dengan tepi tumpul, kepermukaan kulit yang sebelumnya telah diolesi minyak pijit.

Penggunaan koin atau alat pengerok khusus dengan tepi tumpul juga dapat membantu meningkatkan produksi endorfin, yaitu hormon alami yang dapat mengurangi rasa nyeri dan stres. Selain itu, minyak pijit yang digunakan juga dapat membantu melembutkan kulit dan meningkatkan efek relaksasi.

Namun, perlu diingat bahwa "masuk angin" bukanlah sebuah diagnosis medis yang resmi, dan gejala-gejala yang terkait dengan kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kelelahan, stres, atau kondisi medis lainnya. Jika gejala-gejala tersebut berlanjut atau memburuk, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Saat kerokan ada warna merah yang muncul, ini di sebabkan melebarnya pembuluh darah kecil. Melebarnya pembuluh darah ini membuat aliran darah lancar dab pasokan oksigen dalam darah meningkat. Warna merah yang muncul pada kulit saat kerokan juga merupakan tanda bahwa proses kerokan sedang bekerja dengan baik, karena menunjukkan bahwa pembuluh darah sedang melebar dan aliran darah sedang meningkat.

Ada beberapa hal yang harus di perhatikan saat kerokan seperti Jangan langsung mandi kerena tubuh kita panas sehingga akan mengalami perubahan suhu yang drastis. Hal ini tidak baik untuk kesehatan. Hindari kerokan di leher bagian depan karena terdapat otot, saraf, dan tulang untuk pernafasan.

Kerokan adalah praktik tradisional yang umum dilakukan di Indonesia, terutama ketika seseorang mengalami gejala flu, demam, atau sakit kepala. Berikut adalah beberapa manfaat kerokan menurut medis:

1. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Kerokan dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke permukaan kulit, sehingga membantu mengurangi gejala sakit kepala dan demam.

2. Mengurangi Nyeri

Kerokan dapat membantu mengurangi nyeri otot dan sendi dengan meningkatkan produksi endorfin, yaitu hormon alami yang dapat mengurangi rasa nyeri.

3. Menghilangkan Toksin

Kerokan dapat membantu menghilangkan toksin dari tubuh dengan meningkatkan proses detoksifikasi alami tubuh.

4. Meningkatkan Imun

Kerokan dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh dengan meningkatkan produksi sel-sel imun yang dapat melawan infeksi.

5. Mengurangi Stres

Kerokan dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan dengan meningkatkan produksi hormon relaksasi alami tubuh.

Kerokan tidak disarankan untuk orang dengan gangguan pembekuan darah, diabetes, atau yang sedang mengonsumsi obat pengecer darah. Penting juga untuk memastikan kerokan dilakukan oleh praktisi yang terlatih dan menggunakan alat yang higienis untuk menghindari infeksi.

Namun, perlu diingat bahwa kerokan tidak dapat digunakan sebagai pengganti pengobatan medis yang tepat. Jika Anda mengalami gejala yang parah atau berkepanjangan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum melakukan kerokan.

Referensi :

https://www.jurnas.com/artikel/168603/Mengenal-Manfaat-dan-Risiko-Kerokan-Menurut-Medis/

https://www.alodokter.com/ketahui-manfaat-dan-risiko-kerokan-dari-sisi-medis#:~:text=Proses%20ini%20memunculkan%20garis-garis%20kemerahan%20yang%20secara%20medis,yang%20dipercaya%20menjadi%20sumber%20rasa%20nyeri%20dan%20pegal.

https://lifestyle.espos.id/begini-manfaat-kerokan-menurut-medis-1794978