KBRN, Sintang : Bau kaki di sepatu sering kali muncul akibat keringat berlebih, bakteri, atau kebiasaan memakai sepatu yang masih lembap. Kondisi ini bisa dialami siapa saja, terutama bagi Anda yang banyak kegiatan dan mengenakan sepatu sepanjang hari.

Bau sepatu biasanya muncul ketika keringat dari kaki bercampur dengan bakteri atau jamur yang berkembang biak di dalam sepatu. Kondisi ini bisa semakin parah bila sepatu jarang dijemur, sering lembap, atau langsung disimpan setelah dipakai dalam keadaan lembap.

Faktor lain, seperti bahan sepatu dan kaos kaki, juga dapat memengaruhi munculnya bau. Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena ada berbagai cara menghilangkan bau sepatu yang praktis dan bisa dilakukan di rumah untuk menjaga sepatu tetap bersih serta nyaman dipakai.

Berikut ini adalah beberapa cara menghilangkan bau kaki di sepatu yang perlu anda lakukan antara lain :

1. Jemur sepatu di bawah sinar matahari

Sinar matahari dapat membantu membunuh bakteri dan jamur penyebab bau sekaligus mempercepat proses pengeringan sepatu. Setelah dipakai, lepas insole (alas dalam) bila memungkinkan, lalu jemur sepatu di bawah sinar matahari langsung selama beberapa jam.

Hindari menyimpan sepatu yang masih lembap di dalam lemari, karena kondisi gelap dan lembap memicu pertumbuhan bakteri, jamur, dan bau tidak sedap.

2. Ganti dan cuci kaos kaki setiap hari

Kaos kaki yang kotor dan lembap dapat menjadi tempat tumbuhnya bakteri penyebab bau. Salah satu cara menghilangkan bau kaki di sepatu adalah dengan memastikan Anda selalu memakai kaos kaki bersih dan rutin menggantinya, terutama jika kaki cenderung mudah berkeringat.

3. Jaga kebersihan kaki

Cuci kaki dengan sabun dan air bersih setidaknya dua kali sehari. Langkah ini merupakan salah satu cara menghilangkan bau kaki di sepatu yang penting dilakukan. Setelah itu, pastikan sela-sela jari kaki benar-benar kering sebelum memakai kaos kaki atau sepatu.

4. Hindari memakai sepatu yang sama setiap hari

Memakai satu pasang sepatu secara terus-menerus dapat membuatnya tidak sempat kering sepenuhnya dan mempercepat timbulnya bau. Sebaiknya sediakan minimal dua pasang sepatu dan gunakan secara bergantian setiap hari. Dengan cara ini, sepatu memiliki waktu cukup untuk benar-benar kering sebelum dipakai kembali.

5. Keringkan sepatu secara rutin

Cara menghilangkan bau kaki di sepatu berikutnya adalah menghindari sepatu yang lembap atau basah. Sepatu sebaiknya dijemur sampai benar-benar kering sebelum dipakai lagi. Tempatkan sepatu di area dengan sirkulasi udara yang baik, jangan hanya dibiarkan di dalam lemari.

6. Gunakan bedak tabur khusus atau deodoran kaki

Bedak tabur khusus kaki atau deodoran kaki dapat membantu menyerap keringat serta mencegah pertumbuhan bakteri. Pilih produk yang telah terdaftar di BPOM agar lebih aman bagi kesehatan Anda.

Referensi :

https://www.alodokter.com/8-cara-menghilangkan-bau-sepatu-yang-mudah-dan-efektif

https://www.alodokter.com/cara-menghilangkan-bau-kaki-di-sepatu-dengan-mudah-dan-efektif