KBRN, Sintang: Kulit kering adalah masalah umum yang sering membuat wajah terasa kencang, bersisik, bahkan gatal. Kondisi ini bisa disebabkan oleh banyak hal mulai dari cuaca dingin, paparan AC, penggunaan sabun yang terlalu keras, hingga kurangnya perawatan pelembap. Tapi tenang, ada banyak cara sederhana untuk membuat kulitmu kembali lembap dan sehat.

Berikut beberapa tips efektif mengatasi kulit kering yang bisa kamu coba:

1. Gunakan Pembersih Wajah yang Lembut

Sabun atau pembersih dengan busa berlebih biasanya mengandung detergen yang dapat mengikis minyak alami kulit. Pilih pembersih wajah berformula lembut dan bebas alkohol, seperti cream cleanser atau gel hydrating cleanser.

Hindari juga mencuci wajah terlalu sering cukup dua kali sehari.

2. Oleskan Pelembap Setelah Mencuci Wajah

Waktu terbaik untuk memakai pelembap adalah segera setelah mencuci wajah, saat kulit masih sedikit lembap. Ini membantu “mengunci” kadar air di permukaan kulit.

Cari pelembap dengan kandungan seperti Ceramide,Shea butter,Hyaluronic acid.

3. Hindari Air Panas

Mandi atau mencuci muka dengan air panas memang terasa nyaman, tapi bisa membuat kulit makin kering. Gunakan air suam-suam kuku, lalu segera aplikasikan pelembap setelahnya.

4. Gunakan Humidifier

Jika kamu sering berada di ruangan ber-AC atau cuaca dingin, udara kering bisa “menyedot” kelembapan kulit. Gunakan humidifier untuk menjaga kelembapan udara di dalam ruangan, terutama saat tidur malam.

5. Lindungi Kulit dari Matahari

Paparan sinar UV dapat merusak lapisan pelindung kulit dan memperparah kekeringan. Gunakan sunscreen minimal SPF 30 setiap hari, bahkan saat cuaca mendung atau beraktivitas di dalam ruangan.

6. Perhatikan Asupan Cairan dan Nutrisi

Kulit sehat dimulai dari dalam. Minum air putih yang cukup setiap hari, dan konsumsi makanan kaya lemak sehat seperti alpukat, ikan salmon, dan kacang-kacangan. Nutrisi ini membantu memperkuat pelindung alami kulit dari dalam.

7. Hindari Produk dengan Alkohol dan Pewangi Kuat

Beberapa produk skincare atau kosmetik mengandung alkohol, pewangi, dan bahan pengawet keras yang bisa membuat kulit semakin kering. Pilih produk dengan label “fragrance-free” atau “for dry and sensitive skin.”

8. Gunakan Masker atau Sleeping Mask

Masker berbahan honey, aloe vera, atau oatmeal bisa memberikan hidrasi ekstra pada kulit. Sedangkan sleeping mask membantu menutrisi kulit sepanjang malam sehingga wajah terasa lembap dan kenyal di pagi hari.

Sumber:

https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/cara-mengatasi-kulit-kering

https://www.alodokter.com/kulit-kering-tidak-menjadi-momok-lagi-buktikan-sendiri-di-sini

https://www.halodoc.com/artikel/ini-cara-mengatasi-kulit-kering-bersisik-dan-keriput?srsltid=AfmBOoqVxu5mSv-KOdpT5DysXPhMFKDbNAcaEUDo0MMdI03qwyowBDw3