KBRN, Sintang: Bau mulut bisa menjadi masalah yang mengganggu rasa percaya diri hingga membuat suasana hati menjadi buruk. Hal ini bisa disebabkan karena gigi berlubang, jarang menggosok gigi, atau tidak menjaga kebersihan gigi dan mulut dengan baik. Kondisi ini membuat anda merasa tidak nyaman saat berbicara di depan orang lain.

Ada beberapa bahan alami yang bisa dijadikan alternatif dalam mengatasi bau mulut yang efektif, di antaranya:aa

Parseli

Tanaman ini dikenal memiliki enzim yang dapat mengikat senyawa penyebab bau mulut. Mengunyah peterseli segar dapat membantu menetralkan bau tak sedap di mulut . Peterseli mengandung minyak aromatik alami yang memberi ramuan ini rasa dan aroma yang khas hingga membantu menyegarkan napas.

Mint

Mint tidak hanya memberikan rasa segar, tetapi juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengurangi bakteri penyebab bau mulut. Mengonsumsi daun mint segar atau teh mint bisa menjadi pilihan yang baik.

Kemangi

Seperti peterseli dan mint, kemangi juga memiliki kemampuan untuk menetralkan bau mulut. Untuk mendapatkan khasiatnya, daun kemangi cukup dimakan secara langsung dalam keadaan segar sebagai lalapan. Mengunyah daun kemangi dapat membantu menghilangkan bau tak sedap pada mulut.

Daun Lidah Buaya

Tanaman ini tidak hanya baik untuk kulit, tetapi juga dapat membantu mengendalikan bakteri penyebab bau mulut. Mengonsumsi jus lidah buaya dapat memberikan manfaat tambahan untuk kesehatan mulut

Teh Hijau

Teh hijau kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu menjaga kesehatan mulut dan mengurangi bau mulut. Kandungan disinfektan dalam the hijau dapat membantu menghambat produksi senyawa sulfur, salah satu penyebab bau mulut.

Daun Sirih

Daun sirih telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah mulut, termasuk bau mulut. Mengunyah daun sirih dapat membantu membersihkan mulut dan mengurangi bau. Kareana daun sirih mengandung betlephonel, seskuiterpen, pati, diatase, gula dan zat yang lain baik untuk menghilangkan bau mulut yang ditimbulkan dari sebuah bakteri.

Referensi:

https://www.klikdokter.com/info-sehat/gigi-mulut/jaga-kesegaran-napas-dengan-bahan-alami-ini

https://halosehat.com/penyakit/bau-mulut/tanaman-penghilang-bau-mulut

https://www.alodokter.com/cara-alami-mengatasi-bau-mulut