KBRN,Sintang : Apakah kalian pernah melihat teman atau saudara kalian mengigau saat tidur di malam hari atau kalian sendiri yang mengalaminya.

Ketahuilah mengigau terlalu sering merupakan gangguan mimpi saat tidur yang disebabkan karena adanya masalah pada fungsi otak Anda.

Walaupun banyak yang beranggapan jika mengigau saat tidur sebenarnya adalah hal yang wajar terjadi.

Dalam bahasan ilmiah mengigau ,kondisi ini disebut dengan Rapid Eye Movemenet (REM) sleep behaviour disorder.

Adapun beberapa gangguan ini ditandai dengan beberapa tanda seperti,mengigau, berbicara, mengoceh dalam tidur serta Tidur sambil berjalan dan masih banyak lagi.

Berikut berbagai penyebab mengigau saat tidur mengutip laman klikdokter.com cek selengkapnya semoga bermanfaat :

1. Kurang tidur

Kurang tidur mungkin menjadi penyebab mengigau yang paling umum. Kurangnya waktu istirahat dikaitkan dengan peningkatan insiden mengigau saat tidur.

Tentu saja, penyebab mengigau yang satu ini tergolong tidak berbahaya.

2. Gejalan Demam

Demam juga dikaitkan sebagai penyebab mengigau saat tidur. Umumnya, demam yang memiliki suhu tinggi lebih berkaitan dengan munculnya mengigau.

Diduga,hal tersebut berkaitan dengan dampak terhadap sistem saraf yang akibat suhu yang tinggi. Namun begitu, hal tersebut masih perlu diteliti lebih lanjut.

3. Gangguan Mental

Beberapa bentuk gangguan mental erat kaitannya dengan mengigau saat tidur.

Menurut studi, jenis gangguan mental yang paling sering menjadi penyebab mengigau adalah post-traumatic stress disorder (PTSD).

Meskipun begitu, gangguan mental lain,seperti depresi dan kecemasan, juga berpotensi menyebabkan mengigau saat tidur.

Bila Anda termasuk orang-orang yang ingin memperbaiki kondisi mengigau saat tidur, ada baiknya untuk mendatangi dokter,semoga bermanfaat.