RRI.CO.ID, Sintang - “Merokok pada remaja adalah kebiasaan berbahaya dan berpotensi menyebabkan dampak buruk pada kesehatan. Di antaranya risiko penyakit serius dan gangguan pertumbuhan serta perkembangan fisik dan mental”

Rokok adalah produk tembakau yang terdiri dari daun tembakau yang dikeringkan dan digulung dalam kertas. Di dalamnya mengandung berbagai bahan kimia, termasuk nikotin, tar, dan karbon monoksida.

Remaja yang merokok umumnya dipicu oleh berbagai faktor, seperti coba-coba, ingin kelihatan keren, atau bisa juga karena dipaksa teman. Padahal, hal ini bisa membuat ketergantungan hingga menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Berbagai Dampak Merokok bagi Remaja yang Perlu Diwaspadai

1. Menurunkan prestasi belajar

   Seperti yang telah diketahui sebelumnya bahwa rokok mengandung zat berbahaya, termasuk nikotin, yang memicu ketergantungan. Efek candu yang diberikan dapat menghilangkan fokus dalam belajar sehingga prestasi akademik rentan menurun.

   Selain itu, kebiasaan merokok yang dipengaruhi oleh lingkungan teman-teman juga dapat memicu remaja bolos atau tidak hadir di sekolah. Dengan begitu, kinerja belajar, absensi di sekolah, dan prestasinya dapat terganggu.

2. Mengganggu kekuatan otot dan tulang

   Kebiasaan merokok pada remaja dapat mengganggu kekuatan fungsi otot dan tulang. Hal ini karena nikotin yang terkandung di dalam rokok dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, sehingga aliran darah dan oksigen ke otot dan tulang jadi terganggu.

   Hal ini bisa menurunkan kepadatan tulang dan membuat remaja bisa mengalami kelelahan otot dan nyeri otot saat berolahraga. Selain itu, risiko terkena cedera, seperti patah tulang, juga akan lebih tinggi.

3. Merusak organ paru-paru

   Paru-paru sehat memiliki jaringan yang elastis dan bersih sehingga pertukaran oksigen dan karbon dioksida dalam sistem pernapasan berjalan lancar. Namun, kebiasaan merokok dapat menyebabkan kerusakan organ paru-paru akibat paparan zat berbahaya di dalamnya.

   Berbagai bahan kimia yang terhirup dari asap rokok, seperti nikotin dan tar, akan memicu peradangan dan merusak jaringan paru-paru, sehingga pertukaran oksigen di paru-paru jadi berkurang. Ini ditandai dengan lendir yang lebih banyak di saluran napas, sering batuk, dan napas terasa pendek-pendek atau sesak napas.

4. Mengganggu kesehatan mulut

   Beberapa gangguan kesehatan pada mulut juga menjadi dampak merokok bagi remaja. Zat berbahaya yang terkandung dalam rokok. dapat memicu perubahan warna gigi menjadi kuning, penumpukan plak, bau mulut tidak sedap dan peningkatan risiko terkena penyakit gusi.

   Jika dibiarkan, kebiasaan ini dapat menyebabkan masalah serius, seperti gigi tanggal atau penyakit gusi kronis.

5. Meningkatkan risiko terkena penyakit jantung

   Kerusakan pada jantung dan pembuluh darah merupakan salah satu dampak merokok bagi remaja yang bisa mengancam nyawa. Kandungan nikotin di dalam rokok mampu merangsang sistem saraf yang dapat menyebabkan jantung berdetak lebih cepat dan pembuluh darah menyempit sehingga tekanan darah meningkat.

   Selain itu, merokok juga dapat menyebabkan penebalan dinding pembuluh darah. Kondisi tersebut lama-kelamaan dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan stroke.

6. Meningkatkan risiko terkena penyakit kanker

   Dampak merokok bagi remaja yang tidak kalah mengkhawatirkan adalah meningkatkan risiko terkena penyakit kanker. Hal ini tentunya tidak terlepas dari sejumlah zat kimia berbahaya yang memicu kanker, seperti tar, nikotin, formaldehida, benzena, dan nitrosamin.

   Berbagai kandungan tersebut yang menumpuk di dalam tubuh sejak merokok di masa remaja akan menyebabkan peradangan dan merusak sel-sel dalam tubuh, sehingga memicu terjadinya berbagai jenis penyakit kanker, seperti kanker paru paru, kanker mulut, dan kanker tenggorokan.

   Selain rokok batangan, remaja juga suka mengisap rokok elektrik (vape) Baik rokok batangan maupun rokok elektrik (vape) sama-sama memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh karena mengandung zat berbahaya, salah satunya nikotin.

   Oleh karena itu,berhenti merokok menjadi salah satu upaya yang bisa diterapkan agar dampak merokok bagi remaja dapat dicegah. Agar upaya ini berhasil, remaja perlu konsisten untuk tidak merokok dan berkeyakinan penuh dalam menjalaninya. Alihkan kebiasaan merokok dengan aktivitas atau hobi positif lainnya, ya.

   Selain itu, peran keluarga juga penting dalam memberikan edukasi dan teladan yang tepat terkait bahaya dan dampak negatif dari merokok di usia remaja. Hal ini tidak hanya menyelamatkan diri remaja, tetapi juga nyawa banyak orang lainnya yang tidak merokok. Pasalnya, perokok pasif atau orang sekitar yang menghirup asap rokok juga berisiko mengalami gangguan kesehatan yang sama dengan perokok itu sendiri.

   Sumber Refrensi Utama : https://www.alodokter.com/

   https://www.halodoc.com/