KBRN, Sintang : Rambut sehat dan berkilau adalah impian bagi sebagian besar orang. Selain tampak indah, Anda terhindar dari berbagai penyakit kulit kepala, seperti ketombe. Itulah mengapa Anda perlu mengetahui bagaimana cara merawat rambut dengan benar.

Beberapa orang mungkin menyepelekan kesehatan rambut karena terlihat tidak sepenting kesehatan tubuh.

Berikut ini beberapa cara merawat rambut, mulai dari tips keramas, memilih sisir, hingga asupan vitamin dan mineral yang tepat agar rambut tetap sehat.

1. Jadwalkan keramas sesuai jenis rambut

Sebagian orang mungkin merasa bahwa cara menjaga kesehatan rambut adalah sering keramas agar terlihat lebih bersih.

Faktanya, frekuensi keramas, entah itu dua atau tiga kali dalam seminggu, sebaiknya dilakukan berdasarkan jenis rambut.

Sebagai contoh, pemilik rambut keriting sebaiknya tidak keramas terlalu sering agar tidak membuat rambut terlalu kering.

Anda mungkin dapat mencuci rambut dua kali dalam seminggu dan sebaiknya pilih produk perawatan rambut yang diformulasikan khusus untuk rambut keriting.

Di lain sisi, pemilik rambut berminyak disarankan untuk rutin mencuci rambut agar tidak tampak lepek dan tingkat kelembapannya terjaga dengan baik.

2. Gunakan sampo dan kondisioner

Ketika keramas, pastikan untuk memilih sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut

Pasalnya, ada beberapa jenis rambut yang justru tidak cocok dengan sampo tertentu dan membuatnya lebih kusut, kering, dan kotor.

Sebagai contoh, pemilik rambut keriting sebaiknya memilih produk perawatan rambut yang tidak mengandung alkohol atau sodium lauryl sulfate.

Hal ini karena kedua kandungan tersebut dapat membuat rambut keriting lebih kering.

Penggunaan kondisioner juga tidak kalah penting untuk merawat rambut. Kondisioner mengandung bahan-bahan penting, seperti silikon, serta pelembap khusus yang disebut emolien.

Bahan-bahan tersebut berfungsi melapisi helai rambut dan mengisi bagian rambut yang rusak sehingga rambut Anda pun senantiasa terlindungi.

3. Rutin potong ujung rambut

Tahukah Anda bahwa kebiasaan memotong rambut, terutama di bagian ujungnya, termasuk salah satu cara ampuh menjaga kesehatan rambut?

Cara merawat rambut satu ini ternyata cukup penting, terutama ketika Anda memiliki rambut panjang. Begini, ujung rambut adalah bagian yang paling rentan menjadi bercabang dan mengalami kerusakan.

Jika Anda membiarkan ujung rambut yang rusak tetap tumbuh, kerusakan rambut pun tidak dapat dihindari.

Oleh sebab itu, Anda disarankan untuk memotong ujung rambut setiap 10 – 12 minggu sekali.

4. Memilih sisir sesuai jenis rambut

Cara merawat rambut yang benar tidak hanya sebatas memilih sampo yang tepat. Para ahli menyebutkan bahwa menyisir rambut juga menjadi bagian dari perawatan rambut.

Hal ini dikarenakan penggunaan sisir yang salah dapat mengundang masalah pada kulit kepala. Berikut jenis-jenis sisir rambut dan fungsinya yang perlu Anda ketahui.

• Bristle brush. Jenis sisir ini memiliki gigi yang renggang, tipis dan tumpulnya di bagian ujungnya. Bristle brush cocok digunakan bagi pemilik rambut panjang dan mudah kusut.
• Round brush. Jika Anda ingin tampilan rambut lebih bervolume, round brush adalah pilihan yang tepat. Pasalnya, letak gigi sisir berbentuk bulat ini dapat memutar ke segala sisi. Dengan begitu, Anda lebih mudah menggulung rambut ke luar atau ke dalam agar rambut terlihat tebal.
• Wide-tooth comb. Jenis sisir yang satu ini memiliki gigi yang lebih renggang sehingga cocok digunakan oleh pemilik rambut ikal atau keriting, tanpa khawatir akan kusut atau menyangkut

Saat menyisir rambut, gunakan bagian sisir yang jarang terlebih dahulu untuk mengurai bagian rambut yang kusut. Setelah itu, pakai bagian sisir yang lebih rapat.

5. Melindungi rambut dari sinar matahari

Paparan sinar matahari tidak hanya berdampak buruk bagi kulit, tetapi juga dapat merusak rambut. Hal ini karena sinar matahari bisa membuat kelembapan rambut berkurang.

Akibatnya, rambut menjadi kering, kusam, dan kekurangan nutrisi. Maka dari itu, berikut ini beberapa cara yang bisa dilakukan untuk melindungi rambut dari sinar matahari.

• Pakai spray rambut khusus untuk melindungi warna rambut.
• Pakai topi, ikat rambut, atau payung saat pergi ke luar rumah.
• Hindari menggunakan pengering rambut alias hair dryer agar tidak semakin kering.
• Lindungi rambut saat berenang untuk mengurangi dampak klorin.

6. Pakai masker rambut

Salah satu cara merawat kesehatan rambut yang banyak orang lakukan adalah menggunakan masker rambut.

Perawatan rambut yang satu ini dinilai cukup efektif, terutama untuk rambut panjang.

Hal ini karena masker rambut dapat membuat rambut Anda menjadi lebih lembut serta melembapkan kulit kepala.

Selain itu, masker rambut dapat Anda peroleh di toko atau menggunakan bahan-bahan yang ada di rumah.

Penggunaan masker rambut alami, seperti masker pisang dan masker madu, cukup populer sebagai cara menjaga kesehatan rambut.

sumber : Hellosehat.com