RRI.CO.ID, Sintang: Mengajari anak mengelola emosi dengan baik adalah salah satu cara membekali keterampilan hidup yang lebih baik kepada anak kelak.Dikutip dari laman www.halodoc.com.Ada beberapa rekomendasi aktvitas yang dapat membantu anak untuk mengelola emosinya lebih baik, yaitu:

1. Mendengarkan Musik

Musik memiliki kemampuan untuk membangkitkan dan menstabilkan emosi lebih baik. Selain itu, ada sejumlah besar video dengan lagu dapat membantu memperkenalkan macam-macam emosi kepada anak. Pilihlah lagu yang riang dengan video sambil menari yang membuat anak untuk menirunya.

2. Membaca Buku

Membaca buku juga bisa membantu meningkatkan suasana hati anak. Tidak hanya membantu anak mengenal macam-macam emosi lewat buku bergambar, dengan membaca perasaan bad mood di momen tersebut juga bisa teralihkan.

3. Menyeduh Teh atau Membuat Cokelat Panas

Minuman hangat bisa membantu membangkitkan mood positif. Teh bisa menenangkan, cokelat panas juga bisa membuat perasaan lebih hangat dan nyaman. Cobalah mengajak anak untuk membuat minuman hangat bersama, diminum, kemudian saling mendiskusikan perasaan masing-masing. Itulah cara meningkatkan suasana hati anak yang sedang bad mood. www.halodoc.com.