KBRN,Sintang : Hiperaktif adalah kondisi ketika seseorang tampak terus menerus aktif, sulit diam, dan sering kesulitan fokus atau mengendalikan impuls. Kondisi ini dapat terjadi pada anak- anak maupun orang dewasa. Hiperaktif sering disalahartikan hanya sekedar memiliki energi tinggi atau tidak bisa duduk diam, padahal secara medis, hiperaktif merupakan kondisi yang lebih kompleks. Berikut ciri-ciri hiperaktif pada anak dan dewasa. Informasi ini di lansir dari alodokter.com :

1. Selalu merasa gelisah, sering bergerak, atau sulit duduk diam dalam waktu lama.

2. Sering memotong pembicaraan, tidak dapat menunggu giliran, atau kerap menyela orang lain.

3. Mudah terdistraksi dan sulit fokus pada satu aktifitas, misalnya saat bekerja, belajar, atau melakukan tugas rumah tangga.

4. Bertindak secara impulsif,seperti berbicara tanpa berpikir lebih dulu, mengambil keputusan mendadak, atau melakukan tindakan tanpa perencanaan yang matang.

5. Sulit menyelesaikan tugas hingga tuntas atau sering berpindah-pindah aktivitas sebelum satu tugas selesai.

6. Sering melupakan janji, kehilangan barang, atau ceroboh dalam aktivitas sehari-hari.

Jika anda, anak, atau orang terdekat anda menunjukan tanda-tanda hiperaktif, berikut langkah-langkah yang dapat dilakukan, konsultasi dengan dokter atau psikolog, terapi perilaku dan psikoterapi, menerapkan pola hidup terstruktur dan konsisten, menggunakan intruksi yang jelas dan spesifik, dan sampaikan kondisi hiperaktif kepada guru atau pengasuh agar mereka bisa memberikan dukungan dan menyesuaikan kebutuhan anak. Dan jangan lupa beri dukungan serta apresiasi atas pemcapaian, sekecil apapun. Hindari memberi label negatif pada diri sendiri atau orang lain yang mengalami hiperaktif. Jika gelaja hiperaktif semakin berat atau menganggu kehidupan sehari-hari, pekerjaan, atau hubungan sosial, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau psikolog.