RRI.CO.ID, Sibolga - Olahraga cara sederhana menjaga tubuh tetap bugar. Mendengarkan musik favorit saat berolahraga bisa lebih menyenangkan.
Seorang warga SIbolga, Sharia, mengatakan dirinya lebih menikmati olahraga ketika ditemani musik yang disukai. Musik membuat kegiatan olahraga terasa lebih ringan dan tidak terlalu membosankan.
"Kalau sambil dengar muaik favorit, olahrag terasa asyik. Jadi lebih semangat dan tak mikir rasa lelah," ungkapnya di Sibolga Menyapa, Pro 1 RRI Sibolga, Senin 24 Agustus 2026.
Sharia menuturkan, pilihan musik juga bisa disesuaikan jenis olahraga yang dilakukan. Lagu dengan irama lebih bersemangat menemani aktivitas seperti senam, jogging, atau berjalan kaki.
"Tak harus olahraga berat. Jalan kaki sambil dengar lagu sudah buat tubuh bugar," jelasnya.
Ditambahkan Sahria, m usik dan olahraga menjadi kombinasi sederhana membangun kebiasaan hidup aktif. Memilih lagu yang disukai saat olahraga, kegiatan yang tak membosankan.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....