RRI.CO.ID, Sibolga - Berbagai destinasi wisata wellness kini menawarkan terapi holistik sebagai bagian dari paket perjalanan, dengan tujuan membantu pemulihan kesehatan fisik dan mental wisatawan. Wisata wellness merupakan konsep perjalanan yang menggabungkan liburan dengan program terapi holistik.

Destinasi ini dirancang untuk memberikan pengalaman relaksasi sekaligus perbaikan kualitas hidup melalui aktivitas kesehatan yang terstruktur. Hal tersebut disampaikan oleh Pengamat Pariwisata, Rina Siregar, saat dihubungi melalui sambungan telepon dalam program SPADA Pro 2 RRI, Rabu, 28 Januari 2026.

Menurutnya, wisata wellness berkembang sebagai respons atas kebutuhan masyarakat terhadap liburan yang lebih sehat dan berkualitas.“Wisata wellness menawarkan pengalaman yang tidak hanya menyenangkan, tetapi juga memberi manfaat kesehatan jangka panjang bagi wisatawan,” ujarnya.

Rina menjelaskan, contoh wisata wellness yang banyak berkembang saat ini antara lain resort kesehatan di kawasan pegunungan, retreat yoga di wilayah pesisir, serta desa wisata berbasis pengobatan tradisional. Destinasi tersebut mengemas terapi holistik sebagai bagian utama dari paket perjalanan.

Di lokasi wisata wellness, wisatawan dapat mengikuti berbagai terapi holistik seperti meditasi terpandu, yoga harian, terapi pernapasan, spa tradisional, pijat refleksi, hingga aktivitas menyatu dengan alam seperti berjalan santai di hutan atau tepi pantai. “Terapi-terapi ini dirancang untuk membantu mengurangi stres, menenangkan pikiran, dan meningkatkan kebugaran tubuh,” katanya.

Selain terapi fisik dan mental, wisata wellness juga menerapkan pola hidup sehat, mulai dari konsumsi makanan organik dan bergizi, pengaturan waktu istirahat, hingga pembatasan penggunaan gawai selama program berlangsung. Pola tersebut dinilai mampu membantu wisatawan membangun kebiasaan hidup sehat secara berkelanjutan.