Menstruasi Rutin, Tablet Tambah Darah Kebutuhan Remaja Putri
- 28 Jan 2026 15:59 WIB
- Sibolga
RRI.CO.ID, Sibolga - Menstruasi rutin menyebabkan remaja putri rentan kehilangan zat besi setiap bulan. Oleh karena itu Tablet Tambah Darah menjadi kebutuhan penting menjaga keseimbangan tubuh bagi remaja putri.
Hal tersebut disampaikan Suci Padma Risanti, S.Tr.Keb., M.Keb pada Sibolga Menyapa Pagi Pro 1 Sibolga, Rabu, 28 Januari 2026. Ia menekankan pentingnya pencegahan anemia sejak remaja.
| Baca juga: Penggunaan Aman IV Drip Perlu Pengawasan |
“Menstruasi membuat cadangan zat besi dalam tubuh berkurang, terlebih lagi ketika menstruasi,” ujar Suci. Ia menyebut Tablet Tambah Darah membantu menggantikan zat besi yang hilang.
Anemia dapat berdampak pada kesehatan fisik dan mental remaja. Gejalanya meliputi lemas, pusing, dan sulit berkonsentrasi.
| Baca juga: Minuman Sehat Penurun Kolesterol |
Suci menyarankan remaja mengonsumsi tablet secara teratur. “Konsumsi rutin Tablet Tambah darah membantu mengganti zat besi yang hilang selama menstruasi berlangsung,” katanya.
Pola hidup sehat juga berperan menjaga kondisi tubuh. Istirahat cukup dan makanan bergizi sangat dianjurkan.
“Pendampingan membantu remaja patuh mengonsumsi Tablet Tambah Darah,” ujarnya. Suci mengingatkan peran sekolah dan keluarga sangat penting.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....