RRI.CO.ID, Sibolga - Kemacetan panjang sering dialami pengendara saat melakukan perjalanan terutama menjelang hari besar atau libur panjang. Kondisi tersebut dapat menimbulkan rasa bosan, lapar, haus, bahkan kepanikan ketika perjalanan tidak berjalan sesuai waktu direncanakan.

Hal tersebut disampaikan Diana Hutabarat seorang Driver Guide di salah satu showroom kendaraan di Kota Sibolga. Ia menjelaskan ketika dihubungi melalui telepon seluler dalam program Sibolga Malam Ini Pro1 RRI Sibolga Senin 16 Maret 2026.

Menurut Diana Hutabarat pengendara harus tetap menjaga ketenangan ketika terjebak kemacetan panjang di jalan raya. “Pengendara sebaiknya tetap sabar, menjaga jarak kendaraan, serta memastikan kondisi tubuh tetap nyaman selama perjalanan.” ucapnya.

Ia menjelaskan kemacetan pada siang hari dapat menimbulkan rasa lelah karena cuaca panas. Sementara kemacetan malam hari sering menimbulkan rasa mengantuk sehingga pengendara harus menjaga konsentrasi selama berada di jalan.

Selain itu pengendara mobil maupun sepeda motor disarankan membawa bekal air minum dan makanan ringan. Hal tersebut dapat membantu mengurangi rasa lapar serta menjaga kondisi tubuh tetap bertenaga selama menghadapi kemacetan panjang.

Dalam kesempatan tersebut Diana Hutabarat juga mengingatkan pentingnya menjaga kondisi kendaraan saat terjebak kemacetan lama. Ia menegaskan, “Matikan mesin kendaraan jika berhenti terlalu lama agar mesin tidak panas serta bahan bakar tetap hemat.” ujarnya.

Ia juga menyarankan pengendara memanfaatkan waktu berhenti untuk melakukan peregangan ringan agar tubuh tidak terasa kaku. Cara sederhana tersebut dapat membantu mengurangi rasa lelah dan menjaga kondisi tubuh tetap segar selama perjalanan.

Dengan persiapan yang baik masyarakat diharapkan mampu menghadapi situasi kemacetan tanpa menimbulkan kepanikan selama perjalanan. Kesabaran serta kesiapan fisik menjadi kunci utama menjaga keselamatan berkendara di tengah kondisi lalu lintas padat.