KBRN, Sibolga: Libur akhir pekan menjadi waktu yang tepat beristirahat dan melepaskan penat setelah sibuk bekerja. Mengelola stres melalui kegiatan positif seperti menyalurkan hobi dapat membantu menjaga keseimbangan emosi.
Setiawan seorang pendengar mengungkapkan melalui hobi dapat mengekspresikan diri, menumbuhkan rasa bahagia selain itu juga bisa mengurangi beban pikiran akibat tekanan pekerjaan.
Saat lakukan kegiatan yang disukai, beban pikiran jadi terasa berkurang. Bahkan stres pun jadi hilang,” ujarnya pada acara Sibolga Siang ini, Pro 1 RRI Sibolga, Minggu (26/10/2025).
Setiawan kegiatan sederhana seperti berkebun atau memamcing dapat membawa efek relaksasi yang besar. Aktivitas di luar ruangan dipercaya mampu membantu pikiran lebih segar karena terpapar udara dan pemandangan alami.
“Jangan biarkan stres menumpuk. Cukup isi akhir pekan dengan kegiatan yang di sukai agar pikiran kembali segar,” katanya
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....