RRI.CO.ID, Sibolga — Long weekend sering menjadi momen yang paling dinantikan setelah menjalani rutinitas pekerjaan cukup padat setiap harinya. Waktu libur panjang biasanya dimanfaatkan untuk beristirahat dan menghabiskan waktu bersama keluarga tercinta di rumah.

Meski begitu, liburan panjang sebaiknya tidak dihabiskan hanya bermain gawai dan bermalas-malasan sepanjang hari di rumah. Long weekend dapat dimanfaatkan untuk berbagai aktivitas positif agar tubuh dan pikiran tetap sehat selama masa liburan.

Salah satu cara menikmati long weekend adalah mengistirahatkan tubuh dan menjaga kesehatan mental selama waktu liburan berlangsung bersama keluarga. Tidur cukup dan mengurangi screen time dinilai membantu tubuh lebih segar sebelum kembali menjalani aktivitas rutin harian.

Selain beristirahat, melakukan olahraga ringan sangat dianjurkan agar kondisi tubuh tetap sehat selama menikmati suasana liburan panjang. Aktivitas seperti jogging pagi dan berjalan santai dianggap membantu mengurangi rasa stres akibat rutinitas pekerjaan sehari-hari.

Long weekend juga dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan kemampuan diri melalui berbagai kegiatan positif dan bermanfaat di rumah sehari-hari. Membaca buku dan mempelajari keterampilan baru dinilai menjadi aktivitas menarik selama menikmati waktu senggang bersama keluarga.

Tidak hanya itu, quality time bersama keluarga turut menjadi kegiatan sederhana yang bermanfaat selama menikmati suasana liburan panjang bersama. Memasak bersama dan menonton film dinilai mampu mempererat hubungan antar anggota keluarga di rumah masing-masing.

Salah satu Teman Pro 2 , Dinda melalui WhatsApp interaktif di acara Sore Ceria pada Jumat, 15 Mei 2026, bercerita memanfaatkan long weekend untuk beristirahat bersama keluarganya di rumah. “Biasanya saya mengurangi bermain media sosial dan lebih banyak berkumpul bersama keluarga selama liburan panjang, adapun kegiatan yang dilakukan biasanya beberes rumah dan menikmati makan malam bersama atau nonton film bersama,” ujarnya.

Teman Pro 2 lainnya, Fauzi juga mengatakan long weekend dimanfaatkan berolahraga pagi dan dilanjutkan mandi laut bersama teman-temannya di sekitar kota Sibolga. “Jogging pagi membuat badan lebih segar dan pikiran lebih rileks sebelum kembali bekerja nantinya. Selain jogging di libur seperti ini saya juga pergi mandi laut dan memancing bersama teman,” katanya.