RRI.CO.ID, Sibolga - Fenomena Fear of Missing Out atau FOMO semakin sering dibicarakan di kalangan generasi muda, khususnya generasi Z. Kondisi ini menggambarkan perasaan khawatir tertinggal dari tren, informasi, atau aktivitas yang sedang ramai dibicarakan di media sosial.

Topik tersebut turut dibahas dalam program Selamat Pagi Teman Pro 2 di Pro 2 RRI Sibolga, 13 Maret 2026. Salah satu pendengar bernama Riska menyampaikan pandangannya mengenai fenomena FOMO yang banyak dialami oleh generasi muda saat ini.

Menurut Riska, perkembangan media sosial membuat anak muda mudah mengetahui berbagai aktivitas orang lain setiap saat. Hal ini terkadang menimbulkan perasaan harus selalu mengikuti tren agar tidak merasa tertinggal.

“Banyak anak muda merasa harus selalu update dengan apa yang sedang viral di media sosial agar tidak merasa ketinggalan,” ujar Riska. Ia menilai kondisi tersebut dapat memengaruhi pola pikir dan kebiasaan sehari-hari.

Riska juga mengatakan bahwa tidak semua tren perlu diikuti oleh generasi muda. Menurutnya, penting bagi anak muda untuk lebih selektif dalam menyaring informasi yang dilihat di media sosial.

“Kita harus bisa memilih mana yang memang bermanfaat dan mana yang hanya sekadar tren sesaat,” tambahnya. Ia mengingatkan bahwa mengikuti tren tanpa pertimbangan dapat membuat seseorang merasa tertekan.

Lebih lanjut, Riska mengajak generasi Z untuk lebih fokus pada pengembangan diri dibandingkan hanya mengejar popularitas di dunia digital. Dengan begitu, media sosial dapat dimanfaatkan secara lebih positif.

Riska berharap generasi muda dapat lebih bijak dalam menggunakan media sosial. Sikap yang seimbang antara mengikuti perkembangan zaman dan menjaga kesehatan mental menjadi hal penting di era digital saat ini.