KBRN, Sendawar: Sayur Caisim atau sawi hijau di masyarakat sudah tidak asing sebab sayuran jenis ini kerap di jumpai di masakan seperti mie ayam,nasi goreng hingga aneka sayuran tumis. Biasanya kebanyakan masyarakat mengkonsumsi sayuran bukan karena tau manfaatnya namun karena rasanya atau bahkan harga nya yang murah.

Apapun yang menjadi alasan orang mengkonsumsi sayuran hal tersebut secara tidak langsung akan membawa manfaat bagi kesehatan hal ini jelas mengingat sayuran jenis apapun jika dikonsumsi akan membawa kebaikan bagi kesehatan,salah satunya sayur caisim yang dapat mendeteksifikasi racun racun dalam tubuh.

Dikutip dari alifres.id Secara tidak sadar, selama kita beraktivitas sehari-hari pasti terdapat zat berbahaya dalam makanan atau minuman yang kita konsumsi.

Nah, dengan mengkonsumsi caisim dapat membantu tubuh mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh atau yang biasa disebut juga dengan detoksifikasi. Hal ini karena caisim mengandung serat dan klorofil. Serat dan klorofil ini dapat membantu membuang racun dalam saluran pencernaan kita.

Pendetoksifokasi ini bisa terjadi lewat bab dan keringat,racun atau kotoran dalam usus akan dibuang dan membuat pencernaan lebih sehat karena sampah yang tidak tuntas dibuang saat bab akan dibersihkan.Yuk mulai saat ini kita rajin mengkonsumsi sayuran salah satunya sayur caisim namun dengan porsi yang wajar .(Edy)