KBRN, Sendawar: Dimasyarakat mengkonsumsi kacang tanah dianggap menjadi penyebab munculnya jerawat, Sehingga kacang kerap di hindari. Benarkah demikian faktanya?
Dikutip dari alodokter.com kacang memiliki kandungan lemak dengan kadar yang cukup tinggi. Namun, sebenarnya, lemak yang terkandung pada kacang umumnya tergolong dalam lemak baik.Walau kandungan lemak pada kacang cukup banyak, tidak lantas lemak akan langsung menumpuk dan melapisi kulit yang bisa memicu munculnya jerawat.
Orang yang sedang jerawatan justru dianjurkan untuk makan kacang Ini karena kacang mengandung antioksidan, vitamin E, dan selenium yang mampu melindungi sel-sel dari kerusakan, bahkan menurunkan risiko terinfeksi bakteri penyebab jerawat.
Jadi, jelas ya, kacang bukan penyebab munculnya jerawat.Nah dari pada anda menghindari makan kacang, Sebaiknya anda cukup membatasi beberapa jenis makanan berikut ini yang bisa memicu jerawat seperti makanan berlemak tinggi , gorengan atau kacang yang digoreng meski kacang aman dikonsumsi namun jika digoreng akan menambah lemak jenuh.(Edy)